건강정보

의료실비보험 병원비보장내용 및 가격조회

적은 금액으로 큰 질병/상해로 인해서 발생하는 병.원의 치료비용을 보상하는 상품.

실제로 발생한 비용에 대한 보상을 한다고 해서 "실손"보장이라고 이야기되기도 하는데요, 오늘은 각회사별 월납입료를 조회하는 방법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

▷ 실비준비의 필요성?

의료비용은 줄이거나 아낄 수 없죠.

그리고 아픈것은 참을 수 없고 치료를 받아야만 나아지기 때문에 병원비용에 대한 대비는 반드시 필요하게 됩니다.

실비는 이런 병원비용을 대비하는 것을 목적으로 합니다.

5,000만원한도로 질병이나 상해로 입원치료를 받는 것에 대해서 청구된 금액에 자기부담금을 제외하고 되 돌려 받을 수 있습니다.

[Tip] 각회사별 의료실비 월납입료 무료조회하기

▷ 실비보장의 가격은 저렴 보장은 넓어 가성비/효율성 최고

위의 링크를 통해서 확인해보면 알겠지만 보장에 비해서 월 납입료가 매우 저렴한 편이죠. 그리고 특약을 통해서 MRI나 비급여주사 등과 같은 보장도 받을 수 있기 때문에 병원의 검사나 치료로 인해서 발생하는 상황을 대응할 수 있습니다.

대략 20대의 기준으로 1~2만원대로 질병/상해에 대한 비용을 대비할 수 있으니 꼭 하나의 보혐을 준비해야한다면 실비를 가입하는 것이 좋습니다. (가격/특약 등 자세한 내용을 위 사이트를 참조)

▷ 여러회사들 중 가장 나와 맞는 곳을 선택하세요.

의료실비는 국내 회사마다 보장내용이 동일합니다.

그래서 여러가지 나와 맞는 궁합 혹은 내가 신뢰가 가는 회사를 선택하는 것이 좋습니다.

MG, 흥국, 메리츠, 한화 등등 정말 많은 회사들 중에서 브랜드 신뢰도 그리고 보상청구 등의 평가 등을 살펴보고 진행하는 것이 좋습니다

나이가 있는 분들의 경우에는 지병/병력이 있는 경우가 있는데요, 이런 분들의 경우에도 잘 살펴보고 진행하는 것이 좋습니다.

오늘은 실/비/보/장/에 대해서 이야기를 해봤습니다.

꼭 하나만 준비해야한다면 이 것을 준비하는 것이 좋다고 많은 전문가들이 이야기하고 있죠. 정말 낮은 금액으로 폭넓고 높은 보장을 받을 수 있기 때문인데요,

만약 가입을 고민하고 있다면 이번기회에 상담을 받고 꼭 가입후 큰 병원비 지출에 대해서 대비하시기를 바랍니다.

끝.

아침을 굶으면 안되는 이유 - 왜 그런지 알아보자

아침에 등교를 하거나 출근을 할 때 빵한조각에 우유 한잔이라도 먹고 나서라고 합니다.

그 이유는 아침을 먹는 것이 하루에 어마어마한 영향을 미치기 때문이라는 것을 알기 때문이죠. 아침을 먹어야만 하루의 컨디션이 좋아지고 활력이 생기며 건강도 많이 좋아지게 됩니다.

특히나 아침을 먹으면 "체중의 감소"효과도 있다고 하네요.

그래서 이번에는 아침을 먹지않으면 어떤 일이 벌어지는지에 대해서 정리를 해볼까 합니다.

▶ 아침식사를 거르면 생기는 일들

1. 오전의 뇌기능의 저하

사람이 생활하는데에는 "에너지"가 필요합니다. 근데 이 에너지를 섭취하는 것을 거르게 되면 여러가지 문제들이 발생하게 됩니다.

"기억력저하""연산능력저하""인지능력저하" 등의 뇌기능이 떨어지게 됩니다. 그래서 오전에는 멍하게 있거나 제대로 된 시간을 보내지 못하게 될 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 괜찮은 식사를 하는 것이 좋습니다.

2. 살이 찌게 될 가능성이 상승

아침을 먹는 사람보다 그렇지 않은 사람이 체중이 늘어날 확률이 높고 비만이 될 가능성이 높다고 합니다. 그냥 생각하면 아침만큼의 칼로리 섭취가 낮아서 살이 빠져야하는 것이 아닐까 생각을 하는데요,

아침을 거르는 만큼 더 많은 양의 음식과 칼로리를 섭취하게 만들기 때문에 비만이 유발될 가능성이 높아진다고 합니다. 특히 아침을 거르면 점심이나 저녁을 폭식하게 될 가능성이 높고, 야식을 먹게 될 수 있기 때문에 아침을 꾸준히 먹으면서 식사리듬을 유지하는 것이 좋습니다.

3. 하루의 컨디션도 안좋아지게 됩니다.

아침을 먹지않고 배고픈 상태가 오전부터 유지되게 되면 사람은 예민한 상태가 되게 됩니다. 그리고 기운이 없어지게 되죠. 

또 배고픈 상태에서 점심을 빠르고 많이 먹게 되면 과도한 포만감으로 인해서 졸음이 크게 몰려오게 될 가능성도 높아지게 됩니다. 그리고 저녁시간에 식욕도 줄어들게 됩니다. 저녁을 적게 먹게되면서 야식의 유혹에 쉽게 지게 될 수 있게 되기도 합니다.

정해진 시간에 정해진 양만큼 먹는 것은 정말 건강을 위해서 중요한 일이라고 합니다.

특히 아침을 먹지 않는 습관을 가지게 되면 두뇌활동이 저하되거나 업무능력이 떨어지기 때문에 여러가지 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

아침을 먹는 시간이나 차리는 것이 조금 힘들다면 

가벼운 시리얼에 두유나 과일 혹은 토스트 등을 먹는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

아이 차 멀미 증상을 줄이기

차를 오래 타게 되면 멀미를 하는 분들이 있습니다.

멀미를 하게 되면 어지럽기도 하고 속이 메스껍거나 구토증상이 발생하기도 하고 심한 두통과 같은 여러가지 증상들이 함께 나나타기도 합니다.

이렇게 멀미를 심하게 하게 되면 차량을 타고 이동하는 순간들이 정말 힘들고 괴롭게 되는데요, 특히 아이들의 경우 이 증상이 심하게 나타날 가능성이 높다고 하네요.

◈ 아이들은 어른보다 멀미가 쉽게 발생합니다.

아이들은 아직 자라고 있는 중.

평행감각 기관이 제대로 발달되지 않기 때문에 시각과 흔들림의 차이가 적더라도 멀미를 하게 될 가능성이 높습니다. 그래서 멀미를 자주 하는 아이들의 경우 장기간의 차량운행을 할 때 여러가지 대처를 하고 이동을 할 필요가 있습니다.

※ 눈으로 보는 것과 흔들림과의 차이가 발생면서 멀미의 증상이 발생할 수 있습니다.

멀미증상을 예방하는 방법들은 어떤 것이 있을까?

1. 환기를 자주해주는 것이 좋다.

환기를 자주 하지 않으면 실내의 이산화탄소의 농도가 높아지게 되면서 멀미의 증상이 심해지게 될 수 있습니다. 자주 환기를 하면서 실내의 공기를 신선하게 만들어주는 것이 증상을 예방하는 방법입니다.

2. 아이에게 차 앞이 보이게 조절하는 것도 도움이된다.

멀미는 앞을 보게 되면 멀미가 생길 확률이 낮아진다고 합니다. 앞을 보게 되면 방향과 흔들림을 예측할 수 있기 때문에 눈으로 보는 것과 흔들림 사이의 차이가 줄어들면서 멀미의 발생이 줄어들게 됩니다.

그래서 아이에게 앞을 볼 수 있게 카시트의 좌석을 높여주는 것이 좋다고 합니다.

3. 멀미약을 사용하기

멀미약은 아이의 나이에 따라서 다르게 붙여야만 하는데요, 아이의 나이에 따라서 사용가능한 멀미약이 다르기 때문에 너무 어린 아이라면 전문의의 처방을 미리 받아 멀미약을 준비하는 것이 좋습니다.

4. 버스를 탄다면 흔들림이 적고 앞이 보이는 좌석이 좋다

버스의 경우 앞좌석이 좋으며 배의 경우에는 중앙, 비행기의 경우에는 날개의 위쪽 좌석에 앉는 것이 도움이 된다고 합니다. 흔들림이 적고 상황을 눈으로 확인할 수 있는 자리를 선택하는 것이 보다 좋은 선택입니다.

5. 과식을 하지 않는 것도 방법

휴게소에 들리면 정말 많은 양의 음식을 먹는 아이들이 있는데요, 멀미가 심한 아이들은 이렇게 많은 양의 음식을 먹게하지 않는 것이 좋습니다. 과식을 하게 되면 멀미를 하게 될 가능성이 높아지기 때문입니다.

에너지드링크 커피를 술과 섞는 칵테일 폭탄주가 위험한 이유

한국 사람들은 여러가지 술을 섞는 것을 좋아하죠.

매실엑기스나 홍초와 같은 것을 소주에 타서 조금 더 달달하고 부드럽게 해서 먹기 좋게 하기도 하고, 소주와 맥주를 섞거나 맥주와 양주를 섞어서 마시기도 합니다. 그리고 요즘에는 고카페인의 음료인 커피나 에너지 드링크를 술과 함께 칵테일로 만들어 먹는 분들도 많습니다.

▶ 왜 이런 칵테일은 위험할까?

일반적으로 사람이 술에 취하면 졸음이 몰려오기도 하고 술을 더 이상 마시기 힘들어지게 되는데요, 이런 칵테일은 이런 현상이 발생하지 않게 만들기 때문에 자신의 주량이상 그리고 건강에 이상이 있을만큼 많은 술을 오랜시간 마시게 만들게 됩니다.

"카페인의 각성효과"

카페인을 먹게 되면 우리는 졸음이 멀어지고 조금 더 뚜렷한 정신상태를 유지하게 됩니다.  우리의 몸은 취해서 힘들지만 뇌에서는 괜찮다는 신호를 보내서 더 오랜시간 술자리를 갖게 만들게 됩니다.

이렇게 덜 취한 상태 그리고 졸리지 않은 상태에서 술을 마시게 되면 평소보다 더 많은 술을 마시게 되면서 몸에 무리가 가게 될 가능성이 매우 높아지게 됩니다.

※ 요약하면 우리몸은 취해있고 힘들어하는데 고카페인이 든 칵테일은 카페인의 각성효과로 일시적으로 괜찮다고 느끼게 만들어 과음/폭음을 하게 만들게 된다는 것이죠.

▶ 술자리 해장으로 에너지 드링크나 커피를 마시는 것도 피하는 것이 좋습니다.

1차의 술자리가 끝나고 잠시 쉬는 시간에 고카페인의 음료를 해장을 목적으로 찾는 경우가 있는데요, 이런 행동도 좋지 않습니다.

충분한 술로 이미 만취한 상황에서 이런 카페인 음료를 마시게 되면 카페인 각성효과로 술에서 깬 것으로 착각을 하기 때문에 2차 3차 이상으로 술을 마시는데 도전하게 될 가능성이 높아지게 됩니다. 또 이렇게 카페인을 마시게 되면 잠을 자는데에도 방해가 되기 때문에 술자리에서 카페인 음료의 섭취는 피애햐하는 일입니다.

※ 에너지 드링크의 경우 정말 높은 함량의 카페인이 들어있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

db손해 암 보장설계에 대해 알아보자

3명중 1명이 발병한다고 알려진 암.

예전에는 암이 발생하면 많은 분들이 고생을 했지만 현재는 5년이상의 생존률이 높아지고 있어 생명의 위험이나 치료에 대한 걱정은 많이 줄어들었다고 합니다.

하지만 여전히 경제적인 어려움을 동반하고 있기 때문에 이를 대비할 필요가 있다고 이야기합니다.

*DB는 예전 동부에서 이름이 바뀐 곳

▶ 암보장은 암으로 인해 발생하는 모든 어려움을 대비하는 것이 목적

1. 암진단비

암이 발생하게 되면 설계시 약속된 진단비(목돈)을 받게 되는데요, 이 금액으로 생계유지, 자녀 교육비, 치료후 재활, 기타비용 등으로 활용하게 됩니다. 병원비 이외에도 많은 지출이 발생하기 때문에 대비할 필요가 있습니다.

2. 특약을 통한 입원/수술/항암치료/재진단암

특약을 통해서 임원비용이나 수술 그리고 항암치료에 대한 보장을 받을 수 있는데요, 이런 보장은 조금 더 암에 대한 집중적이고 폭넓은 보장을 받을 수 있게 합니다. 또 재진단에 대한 진단비를 설계하면서 혹시나 모를 재발에 대응할 수 있스빈다.

3. 특약을 통한 2대진단비 구성

뇌졸중이나 급성심근경생 등과 같은 큰 질병에 대한 진단비도 함께 구성할 수 있는데요, 큰 질병으로 인한 상황을 미리 대비할 수 있게 됩니다.

▶ DB손해 좋은 암 보장내용 및 견적으로 준비하는 요령

암을 볼 때 먼저 체크해야하는 것이 "일반암의 범위""소액암의 보상" 등입니다. 전립선/방광암/ 유방/난소 및 생식기암, 대장점막내암 등이 일반암의 범위로 되어 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다.

소액이 아닌 일반암으로 구분되어야 암이 발생할 때 보다 나은 보상을 받을 수 있기 때문입니다.

DB손해의 경우에도 상담시 이런 부분들을 확인하고 진행할 필요가 있습니다.

믿을 수 있는 회사에서 출시된 상품이라고 하더라도 직접 알아보고 체크해가면서 알아봐야 보다 정확하게 인지할 수 있기 때문입니다.

▶ 가능하면 MG손해, KB, 메리츠, 한화, 동부 등의 견적을 알아보고 진행하세요.

각회사별로 보장내용이 다르고 보상이 다르기 때문에 가능하면 여러회사들의 견적을 살펴보고 진행할 필요가 있습니다.

같은 보장이라고 해도 성별/나이에 따라 최저로 진행할 수 있는 회사가 다를 수 있기 때문에 꼭 여러곳의 견적을 받아보고 진행하는 것이 좋습니다.

※ 요즘은 한 사이트에서 국내 대부분의 상품의 견적을 받아보고 비교할 수 있으니 쉽게 알아보고 ㅂI교하고 판단하시기를 권해드립니다.

추천사이트 - 암보장전문가입센터 [바로가기]

국내 주요회사의 견적/가격을 무료로 계산받을 수 있으며, 국내 회사들의 전문상담을 무료로 받아볼 수 있습니다.

※ 원하는 가격대/보장/좋은견적을 E메일로 요청해서 받아볼 수 있습니다.

얼굴을 마주하지 않고 정보를 얻을 수 있으니 부담없이 신청해서 확인해보세요.