건강정보

깔끔하고 호감가는 선생님은 아이들이 집중하게 만든다

어린 아이들도 이쁘고 잘생기고 깔끔한 사람을 더 좋아하죠.

애기들도 마찬가지로 호감가는 사람을 더 좋아한다고 합니다. 그래서 늘 깔끔하게 단정하게 자신을 관리하는 사람들이 배우는 아이들을 집중하게 하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 가르치는 사람의 가르치는 능력뿐만 아니라 외모도 아이들의 교육에 적지않은 영향을 준다는 것이죠.

그래서 아이들을 가르치는 선생님도 가수나 연기자처럼 스스로를 가꾸고 관리할 필요가 있다고 합니다.

실제로 이러한 것을 확인한 연구가 있습니다.

남성과 여성의 녹음 강의를 듣고록 하고 강사의 얼굴이 담긴 사진을 공개했하고, 그 강의 내용을 가지고 테스트를 봤다고 하는데요. 이는 좋은 외모 사진을 보면서 녹음강의를 들은 그룹이 보다 많은 정답을 적어냈다고 합니다.

그리고 강사의 능력에 대한 평가에서 외모가 뛰어난 강사의 평가를 높게 내렸다고 합니다.

▷ 이러한 것은 후광효과라고 볼 수 있습니다.

사람이 무언가를 잘하거나 잘생기게 되거나 하는 점이 있다면 다른 것도 잘할 것이다라거나 잘하는 것처럼 보인다고 느끼게 만드는 효과 때문이라고 합니다.

※ 서울모 대학을 나오면 다른 것을 보여주지 않더라도 공부를 잘하고 아이들을 잘 가르치고 영어도 잘하는 등 대부분의 공부항목은 다 잘할 것이라고 믿게 되는 것이 대표적인 예가 아닐까 합니다.

깔끔하고 호감이 가는 부분은 이성이든 동성이든 동일하게 나타났다고 합니다.

이러한 외모의 호감은 성적인 관심이 아니기 때문이라고 하는데요. 보다 깔끔하고 호감있는 선생님은 배우는 학생들에게 집중력과 기대 등의 효과를 높일 수 있다고 합니다.

이러한 외모 외에도 적당한 손동작이나 올바른 자세, 그리고 목소리 지루하지 않게 만드는 유머 등등도 아이들의 집중력을 높이는데 효과적이라고 합니다. 

정말 잘 가르치는 사람의 아이가 성적이 잘 오르지 않는 이유도 여기에 있는 경우가 많다고 하는데요, 아이들이 집중하지 못하게 만들거나 아이가 믿지 못하게 만드는 요인들로 인해서 배움에 집중력이 많이 떨어지기 때문이라고 합니다.

사춘기 중2병 위험한 행동 발언을 하는 과학적인 이유가 있다

돌직구라고 이야기하면서 상대방을 상처주는 말을 하고, 스스로가 위험한 상황에 처하게 만드는 발언과 행동들을 하는 사춘기 시절.  다른 사람의 말에 긍정하기보다는 부정하는 것이 편하고, 해야하는 일에 대해서 거부감이 들고 하고싶은 것만 하고 싶은 중2병.

이런 사춘기 중2병은 하나의 객체로 독립하려는 과정에서의 심리변화, 감정적인 동요가 심하기 때문에 발생한다고 이야기되어지고 있습니다.  하지만 이러한 행동들은 이러한 급변하는 감정뿐만 아니라 제어가 잘 되지 않기 때문이라고 이야기되기도 합니다.

■ 브레이크가 없어보이는 사춘기 왜 그럴까?

실제로 이 사춘기시절이 되면 감정제어나 스스로의 행동을 제어하는 브레이크가 약해진다고 합니다. 위험한 상황이 발생하게 되면 두려움을 느끼도록 만드는 뇌의 영역이 청소년기에  덜 활성화되기 때문이라고 이야기 합니다.

그래서 위험한 스포츠에 도전하는데 두려움이 없고, 담배나 흡연을 시작하는데에도 두렵지 않게 시도하게 된다고 합니다. 물론 타인에게 행하는 일에도 처벌에 대한 두려움이 약해지기도 여러가지 다툼이 많아지는 시기이기도 합니다.

※ 반면에 도전하는 것에 대한 성공에 대한 감정은 높아서 쉽게 위험한 일에 도전하고 실패하고 도전하게 되는 시기이기도 합니다.

■ 지금의 아이들이 사춘기시절 더 위험해보이는 까닭은?

현재의 사춘기 아이들은 이전의 아이들보다 더 심한 증상을 보이기도 하는데요. 

그 이유는 예전에 아이들이 받던 스트레스나 억압보다 많은 종류의 강한 압박을 받고 있기 때문이라고 합니다. 오래되고 가까운 친구사이에서도 경쟁과 갈등이 조성되다보니 믿을 수 있거나 의지할 수 있는 사람들도 적어지게 되어서 반작용이 더욱 심하게 튀어나오기도 합니다.

성장기에 중요한 친구관계에 대해서 적지않은 부모님이 "연애나 친구들이랑 노는 것은 대학가서 해도 늦지않다."라는 말로 억압하기 때문에 더욱 반발하는 아이들이 많이 나오기도 합니다.

※성장기에 사랑을 하지 못하고 친구를 사귀지 못한다면 나이가 들고 성장한 뒤에도 그렇지 못하게 됩니다. 어릴때 자연스럽게 배우면서 성장해야할 부분들이 자라지 못한다면 나이가 들어서도 제대로 하지 못할 가능성이 매우 높다고 합니다.

비갱신형 순수보장형 의료실손실비보험 가입요령

갑자기 가을이 찾아왔습니다.

낮에는 덥지만 저녁에는 선풍기가 필요없을만큼 선선한데요. 이렇게 일교차이가 심하면 감기에 쉽게 걸릴 수 있다고 하니 면역력에 도움이 되는 따뜻한 차를 충분히 마시고 잘 때 이불을 꼭 덮고 자는 것이 좋을 듯 합니다.

오늘 이야기 할 내용은 "의료실비 실손보장"상품의 가입에 대해서 이야기를 해볼까 하는데요, 그 중에서 알뜰/현명하게 가입하는 설계방법으로 알려진 비갱신형/순수보장형에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 갱신과 비갱신의 장단점

기본의료실비의 설계는 갱신형만 존재합니다.

다만 기본보장 외의 특약에 대한 부분들은 갱신 or 비갱신으로 설계가 가능하죠.

그래서 가입전에 이러한 설계방식에 대해서 미리 알아둘 필요가 있는데요,  이 각각의 설계방식은 장단점이 뚜렷합니다. 그래서 현재 상황에 가장 맞는 설계를 선택하는 것이 중요합니다. 각각의 장단점을 꼼꼼하게 살피고 내게 유리하다 느껴지는 설계로 진행하는 것을 추천드립니다.

■ 순수보장형.

내가 낸 납입료를 적립에 많이 사용하지 않고 보장의 비율을 최대한 높여서 설계하는 방식입니다. 그래서 월 납입료는 낮게하고 보장은 높게하고 싶은 분들이 선호하는 방식이기도 합니다. 순수하게 보장에 신경을 쓰는 설계방식이라 이러한  보시면 이해가 쉬울 듯 합니다.

※ 적립금이 높으면 만기에 환급되는 금액이 높을 수 있습니다. 반대로 적립금이 낮으면 만기에 환급받는 금액이 적거나 없을 수 있습니다. 

이러한 설계방식의 장단점을 이해하고 있다면 보다 좋은 상품을 선택하는데 도움이 될 수 있습니다.

■ 국내에는 많은 회사와 많은 상품들이 있습니다.

보다 알뜰하고 내게 최고의 선택을 하기 위해서는 이러한 많은 상품들 중에서 좋다고 알려진 회사의 견적은 받아보는 것이 좋습니다.

예전에는 이러한 견적들을 각회사에 연락하고 견적을 받아봤었는데요, 요즘은 전문 사이트를 이용해서 견적을 받거나, 내 상황에 최적의 상품들을 추천받을 수 있습니다.

특히 내가 원하는 가격대의 상품 혹은 가격대비 보장이 우수한 상품, 내게 최적의 상품등에 대한 추천상품을 받아보고 무료로 견적을 받아볼 수 있어서 보다 쉽게 내게 가장 좋은 상품을 가입할 수 있습니다. 만약 보혐가입을 생각하고 있다면 이러한 전문 의료실비 사이트를 이용하는 것이 좋습니다.

아침마다 배가 아프다는 아이 - 아픈 이유는 뭘까

아이들은 아직까지 장이나 위장 등의 소화기관들이 약하기 때문에 차가운 아이스크림을 먹거나 조금만 과식을 하더라도 복통을 호소하는 경우가 많습니다. 그 외에도 소아 변비로 인해서 배가 불편함을 느끼는 것을 아프다고 하거나 다른 곳이 아프지만 설명할 수 있는 능력이 부족해서 배가 아프다고 이야기하는 경우가 있습니다.

그리고 오늘 이야기 할 내용인 "평일 아침만 되면 배가 아프다"고 이야기하는 아이들의 증상 등이 있습니다.

□ 유치원/학교에 가기전에 꼭 복통을 호소하는 아이

아이들도 어른처럼 스트레스를 많이 받게되면 배가 아픈 증상을 보이게 됩니다. 그래서 아이들이 아침마다 배가 아프다고 했을때에는 아이들이 등교하기 싫어서 꾀병을 부린다고 생각하기보다는 어떤 스트레스 요인이 있어서 등교전에 이런 증상들이 나타나는지를 알아 볼 필요가 있습니다.

아이들의 경우 "신학기 증후군"이라는 말이 있는 것처럼 새로운 환경에 적응하는 과정에서 상당한 스트레스를 느껴서 두통이나 복통 배변장애 들을 일으키기도 하고, 식사량이 줄거나 악몽을 꾸는 등의 수면장애들이 발생할 수 있습니다.

아이가 반복적으로 이러한 증상을 호소한다면 꾀병이라고 혼내기 보다는 아이와의 대화하는 시간을 늘리고 아이의 마음에 공감하고 편해질 수 있게 돕는 것이 좋습니다.

□ 아이의 마음은 어떻게 편하게 해줄까?

아이의 심리적인 안정을 돕는 것은 여러가지 방법이 있는데요. 엄마가 아이의 아픈 부위를 쓰다듬고 마사지해주면서 아프지 않게 되어라고 이야기해주는 것이 좋다고 합니다. 또 포옹을 하면서 아이가 안정감을 받을 수 있는 말을 해주는 것도 좋습니다.

또 아이가 하교를 한 뒤에는 학교생활에서 있었던 이야기를 듣거나 왜 학교/유치원에 가기가 싫은지에 대해서 들어주고 공감해주는 과정 역시 필요합니다. 관심과 애정을 지속적으로 주고, 아이가 새로운 환경에 익숙해지게 되면 자연스럽게 이러한 증상들이 사라질 수 있으니 너무 걱정하지 않아도 될 듯 합니다.

※ 새로운 환경에 들기전에 같이 학교나 유치원을 방문하고 함께 돌아보는 것도 좋으며, 친구를 빨리 사귈 수 있게 돕는 것도 좋은 방법입니다.

아이에게 꼭 가르쳐야 할 부모의 가르침

아이가 보다 좋은 삶을 살기 위해서 부모님들은 여러가지를 알려주고 싶고, 가르쳐 주고 싶어합니다. 좋은 가르침은 인생을 사는데 있어서 크게 도움이 되어 아이의 삶의 질을 높이거나 행복한 삶을 사는데 많은 영향을 주기도 하죠.그래서 오늘은 아이들에게 꼭 알려주어야 할 부모님의 조언, 혹은 가르침에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 

※ 아이에게 삶의 조언을 할 때에는 지시를 하거나 말로 하는 것보다 함께 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

01. 운동을 하는 습관

신체가 건강하면 정신도 건강해진다고 하죠. 그리고 무엇을 하더라도 가장 기본이 되는 것은 체력이라고 이야기하기도 합니다. 운동을 꾸준하게 하게 되면 건강면에서도 많이 도움이 되고, 정상적인 체중을 유지하거나 체중으로 인한 질병을 예방하는데에도 도움이 됩니다.

또 운동은 우울감을 해소하거나 스트레스를 줄이는데에도 많은 영향을 줍니다.

02. 기부하고 배푸는 삶

아이들에게 배푸는 것이 얼마나 좋은 일인지 알려주는 것이 좋습니다. 다른 사람을 돕는 다는 것은 상대방에 대한 이해와 배려를 가르쳐 주는 것이기 때문에 아이의 성장에 있어서 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 도움을 주는 것에도 많은 것을 준비하고 선정하는 과정을 함께 함으로써 좋지않은 곳과 좋은 곳을 구분하게 하는 것도 좋은 방법입니다.

03. 즐겁고 유쾌하게

아이에게 웃을 수 있는 환경을 알려주거나 아이에게 웃음을 만들수 있는 능력을 기르게 도움을 주는 것이 좋습니다. 다른 사람의 말에 공감하고 웃어주는 것과 즐거운 이야기로 상대방을 즐겁게 하는 것은 아이의 삶과 사회성에 크게 도움이 될 수 있습니다.

04. 규칙적인 생활을 하라

가능하면 매일 규칙적인 시간에 일어나도 밥을 먹고 잠을 자는 것을 알려줄 필요가 있습니다. 이러한 규직적인 생활들은 생활의 리듬을 안정시켜서 일상생활을 진행하는데 크게 도움이 될 수 있습니다. 특히 이러한 규칙적인 생활은 충분한 수면시간 충분한 영양섭취를 하게해서 성장에도 크게 도움이 될 수 있습니다.

반려동물을 기르거나 식물을 기르는 것도 아주 좋습니다.

귀엽게 생기고 믿음직한 반려동물을 기를 경우에는 애정를 쏟고 다시 애정을 받는 과정에서 마음의 건강을 찾을 수 있기도 합니다. 또 생명을 어떻게 대해야하는지, 책임을 다해야한다는 것을 알려줄 수 있기도 하죠. 물론 반려동물을 데리고 오기전에 여러가지를 고려해야한다는 것을 알려주어야 합니다.

※ 동물을 데리고 오기 전에 가족의 알러지 반응도 테스트 하고, 가족들의 의사들도 확인 할 필요가 있습니다.