하품이 나는 이유 - 하품을 하게 되는 원인은 뭘까?

하품을 하는 이유 - 하품을 하게 되는 원인

졸음이 몰려오거나 심심하면 나오는 하품.

이 하품이 나는 원인은 정확하게 파악하지 못했다고 합니다. 하지만 어떠한 상황에서 발생하게 되는지에 대해서는 몇가지 알아낸 것들이 있다고 하는데요, 

오늘은 이런 하품의 원인들이 뭔지에 대해서 생각해볼 수 있는 상황에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

◈ 어떤 상황에서 하품이 나오게 되는 것일까?

지금까지 하품은 생리학적 효과는 밝혀진 것이 없고 어떤 효과가 없다는 이야기가 나오기도 할 만큼 하품에 대해서 알려진 과학적인 사실은 없다고 합니다.

하지만 특정한 상황에서 하품이 나오기 때문에 특정상황에서의 어떤 요인으로 하품이 나오는 것은 아닐까 추측을 하고 있습니다. 그 몇가지의 상황들을 이야기해보자면.

1. 졸음이 찾아올 때

2. 심심할 때

3. 산소가 부족할 때

4. 다른 사람이 하품을 했을 때

5. 배가 고파도 하품이 나오고

6. 불안한 상태에도 하품

등에서 나오게 될 수 있다고 합니다.

특히 하품의 전염성은 강한데요, 집단에서 한 사람이 하품을 하게 되면 그와 가까운 사람들이 하품을 하게 되는 것을 쉽게 볼 수 있으며 키우는 동물들도 함께 하품을 따라하기도 한다고 합니다.

◈ 하품이 너무 자주 난다면 어떻게 해야할까?

수면시간이 짧아서 졸음 증상이 심한 분들에게 하품이 많이 발생할 수 있습니다. 그리고 사람이 많은 곳이지만 환기가 잘 되지 않는 곳에서도 하품이 자주 나게 될 수 있습니다.

그래서 이런 상황에서 벗어나는 것이 가장 좋은 방법일 수 있다고 합니다. 너무 졸려서 하품이 계속난다면 낮잠을 잠시 자는 것이 좋으며, 환기가 잘 되지 않아서 졸음이 찾아오고 하품이 반복된다면 환기를 통해서 증상을 완화할 수 있다고 합니다.