내 아이 스트레스를 많이 받고있는지 확인하는 방법

내 아이 스트레스를 많이 받고있는지 확인하는 방법

모든 일에는 신호가 있습니다.

문제는 대부분의 분들이 이 신호를 알지 못하고 그냥 넘어가기 때문에 아이들이 고생을 하거나 혹은 문제가 있을 때 빠르게 대처하지 못하는 경우가 많습니다.

오늘은 이 미묘한 신호를 알아보는 방법에 대해서 오늘 이야기를 해볼까 합니다. 

□ 아동의 스트레스 신호

학교에 가고 싶지 않다는 아이들은 가장 대표적인 스트레스 신호입니다.

학기초나 혹은 학교에서 문제가 있는 경우 학교에 가거나 유치원에 가는 것에 스트레스를 받기 때문에 복통을 호소하거나 두통을 호소하기도 합니다.

많은 부모님들이 꾀병이라고 생각하지만 일부의 경우에는 스트레스로 인해서 이런 통증을 호소하기도 합니다.

만약 아이가 반복해서 통증을 호소하거나 정말 아파하는 것을 확인한다면 아이가 스트레스를 받고 있는지 어떤 것에 힘들어 하는지 확인해볼 필요가 있습니다.

□ 10대 청소년들의 스트레스

10대 청소년들은 스트레스를 숨기는 경우가 많습니다.

문제가 있어도 이야기하지 않고 참으려고 하는데요, 이는 수치심이나 타인에게 부담을 주지 않기 위해서 참는 경우가 많습니다.

또 문제를 이야기하는 것이 현재 학교내의 집단에서의 내 위치에 문제가 된다고 생각하게 되면 참게 되는 경우도 많습니다.

청소년들의 경우 집보다 집 밖의 친구들의 관계를 더 소중하게 생각하는 경우가 많고 가족에 대한 반항감을 가지고 있는 경우가 많기 때문에 알아보기가 힙듭니다 

그래서 평상시와 다른 모습을 보이는 경우 이를 잘 봐야합니다.

갑자기 친구들과 관계가 좋지 않은지 놀러가거나 친구를 만나러 가는 횟수가 극심히 줄거나 폭식을 하는 날이 많거나 혹은 잠을 자는 시간이 너무 길어지거나 하는 변화가 보인다면 스트레스를 받는지 의심해볼 필요가 있습니다.

...

이런 모습들을 보일 때에는 대부분의 청소년들이 가족을 밀어내고 적대하려고 하고 본인의 영역에 들어오는 것을 막으려고 하는데요,

이 때 방치해서는 안되며 아이에게 늘 너를 도울 사람은 곁에 있다 어떤 일이 있어도 너의 편이며 너를 도울 준비가 되어있다 등 아이가 기댈 수 있는 존재로 남을 수 있게 노력을 해야한다고 하네요