건강정보

구글 애드센스 광고 달기 쉽고 빠르게 배우자

구글 애드샌스 광고를 달고싶은데,

이게 쉽지만 쉽지 않더군요.

아무래도 한국기업이 아니다보니 그 생소함때문이라 생각됩니다.

그 이유로 하나하나 페이지를 보면서 쉽게 가입하는 방법을 적어봅니다.

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약먹을때 같이 먹지 않으면 좋을 음식.

녹차,홍차(타닌이 있는 차)와 비타민제나 빈혈 치료제와 함께 복용할 경우

약효를 떨어트리거나 부작용을 일으키는 성분이 있을 수 있습니다.

하지만 반드시는 아니니 약국 병원 처방시에 확인 하는 것이 좋습니다.

녹차나 홍차에 함유된 탄닌 성분이 비타민제나 빈혈치료제 같은

약물의 고유 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨릴 수 있으므로 같이 먹지 않는 것이 좋습니다.

유제품과 변비약,항생제등의 장용정을 우유와 함께 먹을 경우

장용정은 장까지 도달하기 위해 위에서 흡수되지 않도록 고안한 약물입니다

위산에 분해되지 않고 알칼리성 환경인 대장에서만 작용하도록 약을 특수 코팅

처리한 약을 이야기합니다.

장용정 제품의 약과 함께 우유를 마시면 약 알칼리성인 우유가  위산을 중화시켜 약의

보호막이 손상되기 쉽기때문에 같이 먹는게 좋지않습니다.

그래서 이런종류의 약은 우유와 함께 마시는 것이 좋지 않습니다.

자몽,오렌지 주스와 고혈압약 고혈압 치료제, 항우울제,항히스타민제등은 자몽 주스와 함께 먹을 경우

약 성분의 간 대사를 방해해 혈압을 떨어뜨릴 위험이 있습니다. 또 스타틴계열의

콜레스테롤 강하제,면역 억제제 역시 자몽 주스와 함께 복용해서는 안됩니다.

이 외에도 신맛이 나는 주스나, 탄산음료는 장이 이르기도 전에 녹아버릴 수 있으므로 함께 먹지않는게

좋습니다.

인삼과 피임약,호르몬제 인삼과 피임약, 호르몬 요법을 시행할 경우

위의 음식들은 여성 호르몬의 분비를 촉진한다. 따라서 피임약을 사용하거나

호르몬 대체요법을 하는 여성의 경우 인삼 섭취시 주의해야 합니다.

자칫 필요량보다 훨씬 많은 양의 에스트로겐을 섭취하게 될 경우 유방암에 걸릴 위험성이

높아질 가능 성도 있습니다.

기타 당뇨병 치료제와 알레르기성 비염 약과  흰 설탕을 함께 먹을 경우.

흰 설탕을 먹지 말아야 한다. 또 간질 환자가 항간질제를 복용하고 있을 때 조미료를

섭취하면 전신이 나른하고 가슴이 두근거리는 등 무력감이 유발될 수 있습니다.

우울증 치료제와 고혈압약은 맥주나 바나나,청어와 함께 먹을 경우.

고혈압 약의 ‘파르길린’ 성분과 섞이면 뇌졸중이 생길 위험성이 높아집니다.

 우울증 치료제도 이들 음식에 들어있는 ‘타라민’ 성분과 상호작용할 우려가 있으므로

주의하는 것이 좋다 천식 치료제를 복용하고 있는 사람은 고등어같은

등푸른 생선을 되도록 먹지 말아야 한다. 고등어는 알레르기를 일으키는 히스타민

물질이 함유돼 있는 경우가 있어 천식이나  알레르기 질환을 악화시킬 수 있다.

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잠들기전에 미지근한 물로 샤워를 한다면 잠이 더 잘 올 수 있습니다.

자기 전에 무언가를 먹는 행위는 잠을 자는데 도움이 되지 않으니 가급적이면 먹지 않는 것이 좋습니다.

그리고 늘 수면시간과 기상시간을 지키는 것이 잠을 잘 자는 습관입니다.

♣ 전날 과음으로 몸이 고달플 때

이야기를 많이 하고 호흡이 늘어나는 운동을 하는게 좋습니다..

체내 알콜은 대부분 호흡기를 통해 배출. 그러니 이야기를 많이하거나 간단한 운동을 해주는게 좋습니다.수

달달한 꿀물이나 쥬스등을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

중요한건 몸이 힘들정도로 과음을 하지 않는게 중요하겠지요.

 전봇대 일련번호로 응급시 내 위치를 알리자

겨울, 빙판길과 각종 사고로 인해서 많은 사고가 있는 계절 중 하나입니다. 

느닷없는 교통사고, 각종 사고, 빙판길 나이든 어르신의 넘어지는 사고등 많은 사고가 빈번해지면서 응급 상황에 올바르고 빠르게 대처하기 위한 방법이 필요하다고 생각합니다.

작은 노력과 작은 관심이 한 생명을 구할 수도 있습니다.

응급상황이 발생했을때 핸드폰 gps도 제대로 터지지 않는 상황.

그런 상황에 주위도시의 골목이 많고 복잡해서 빠른시간에 응급구조를 기대하기 힘든상황.

그것이 아니더라도 공중전화로 응급신골르 할때 위치를 알려야하는데 위치를 정확하게 모를때.

등.등.등.

여러가지의 상황에서 위치를 알려줄 방법은 하나 더 알고 있는 것이 좋다고 생각합니다.

그중 하나가 전봇대에 있는 일련번호 입니다.