건강정보

30대 직장인 암보험 좋은보장 알뜰하게 

나이가 들면 여러가지 질병에 대한 대비가 필요합니다.

다른 것들과 다르게 치료하는 병원비용 등은 줄이거나 아낄 수 없기 때문이죠.

특히 암과같은 질병은 발병률도 생각보다 높고 치료비용으로 인한 병원비 지출이 크기 때문에 대비할 필요가 있습니다. 또 암의 경우 치료기간이 길어서 그 기간동안 경제력이 상실되기 때문에 이부분에 대한 대비도 필요하죠.

▶ 30대 직장인 암보험 추천설계는?

4명중 1명, 3명중 1명이 발생한다는 암 (평균수명 계산시)

치료기간이 길고 비용이 생각보다 많이 들기 때문에 이 비용과 경제적인 어려움을 대비하기 위해서 암에 대한 대비를 하고 있습니다. 그래서 오늘은 이 암보장을 보다 현명하게 하는 법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

1. 성별에 유리한 암보장으로 준비

남성과 여성의 자주 발생하는 암종이 다르고 발병률도 다르죠. 그렇기 때문에 성별에 가장 좋은 보장을 가지고 있는 상품으로 준비하는 것이 좋습니다.

남성의 경우 위/대장/폐/간/전립선/갑상선 등의 보장이 좋은 곳

여성의 경우 갑상선/유방/대장/위/폐/간 등의 보장이 좋은 곳

을 선택하는 것이 좋습니다.

또 생식기 암이나 소액암의 보장이 좋은 곳을 선택하는 것이 좋겠죠.

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2. 보다 좋은 설계법으로 알뜰하게 보장은 높게

암은 어떻게 준비하느냐에 따라서 보장과 월 납입료가 달라질 수 있습니다. 그렇기 때문에 잘 준비하고 설계하는 것이 중요하죠.

초기납입료가 오르지 않는 비갱신형, 납입료를 보장에 최대한 신경쓰는 순수보장형, 살아있을 때에 보장을 지속하는 90세 100세 보장 등 보장에 좋은 방법으로 설계하게 되면 보다 좋은 보장을 알뜰하게 설계할 수 있습니다.

3. 여러회사들의 견적을 ㅂI교하고 준비하기

각회사별 보장내용이 다릅니다.

일반암의 범위가 넓거나 좁은 곳이 있으며 소액암의 보상의 크기가 다른 곳이 있습니다. 이 외에도 특약의 항목의 보상이 차이가 있을 수 있기 때문에 가능한 여러회사들의 견적을 받고 비교하는 것이 좋습니다.

예전에는 각회사별 견적을 따로 봐야했겠지만 현재는 한곳에서 여러회사들 정보를 한번에 확인할 수 있는데요. 이를 이용하면 쉽게 각회사별 정보를 얻을 수 있습니다.

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※ 상담시 각회사별 견적 중 내게 가장 좋은 회사 2~3곳의 설계를 E메일로 요청하시면 보다 좋은 정보를 객관적으로 판단할 수 있습니다.

◆ 암보장 젊고 건강할 때 준비하는 것이 좋습니다.

그래야 저렴하고 보다 나은 보장으로 준비할 수 있습니다.

보상심리와 다이어트 실패

체중을 줄이기 힘들고 실패하는 것은 여러가지 원인이 있습니다.

주위 환경이나 가족의 반대 혹은 방해 그리고 현재 생활하고 있는 일상에도 원인이 있을 수 있고, 체중조절을 위해서 하는 운동이나 식단을 하는 것에 원인 이 있을 수 있습니다.

오늘은 그 중에서 보상심리와 DIET에 대해서 이야기를 해볼가 합니다.

▶ 작은 좋은 일을 하면 나쁜 일을 더 많이 할 수 있다.

운동을 열심히하는 사람들 중에서 술을 더 자주 많이 마시는 분들이 있다고 합니다.

그 이유는 여러가지가 있겠지만 "몸에 좋은 운동"을 했기 때문에 몸에 안좋은 술을 마시는 것을 더 자무 많이 해도 괜찮지 않을까 생각하기 때문입니다.

몸에 좋은 것을 했기 때문에 몸에 나쁜 것을 더 해도 될 것이라고 생각하기 때문이라고 하는데요, 이러한 것은 체중을 줄이는 것에도 나타나게 됩니다.

다이어트 실패도 비슷한 이유가 원인이 될 수 있습니다.

운동을 열심히 했기 때문에 식단을 어기고 조금 칼로리가 높은 음식을 먹어도 된다고 생각을 하거나 1KG의 감량에 성공했으니 어느정도의 폭식은 괜찮을 것이라고 스스로 허가하고 용납하게 되기 때문이라는 것이죠.

이런 보상심리가 반복되게 되면 운동으로 소모된 칼로리보다 먹게되는 칼로리가 많아지게 되면서 체중을 줄이는 효과는 생기지 않을 수 있습니다. 오히려 체중이 늘어나게 되는 상황이 발생할 수 있습니다.

*체중감량에는 반드시 보상이 필요하기는 합니다.

2주간의 고된 식단을 진행했다면 1끼정도는 평상시에 먹고싶던 음식을 먹으면서 식욕에 대한 스트레스를 풀어주거나, 7일중 6일을 고되게 운동을 했대면 하루정도는 휴식을 취하면서 재미있게 놀게 하는 일정을 만들어 줄 필요가 있습니다.

그래야만 스트레스가 줄어들도 다시 이 일정과 식단을 유지할 수 있는 힘이 생기고 다음의 보상을 위해서 참을 수 있내력이 생길 수 있기 때문이죠.

하지만 스스로가 생각하는 보상이 너무 크거나 자신의 노력보다 더 많은 노력으로 해소되는 것이라면 체중감량은 실패하게 될 수 밖에 없겠죠? 

20대 암보험 보장내용 및 좋은 설계로 준비하는법

질병에 대한 대비는 젊을 때 하는 것이 좋다고 하죠.

건강하고 젊을 때 준비하게 되면 비용을 더 아낄 가능성이 높고, 경제력이 안정되지 않았을 때의 큰 지출을 예방할 수 있기 때문입니다.

그래서 대부분 직장을 다니기 시작할 때 암이나 실손보장을 준비하게 됩니다.

→ 오늘은 암에 대한 준비를 잘 하는 법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

▶ 설계를 어떻게 진행하느냐에 따라서 보장과 부담이 달라집니다.

1. 비갱신형 VS갱신형

갱신은 일정기간마다 갱신을 할 가능성이 있지만 초기 납입료가 높은 편이고 보장기간동안 납부.

비갱신은 초기납입료가 오르지 않으며 일반적으로 20년동안 납부 하지마 월납입료가 갱신보다 높을수 있음

90세, 100세 평생을 보장받아야하는 만큼 비갱신이 유리하다는 의견이 많음.

2. 순수보장형

적립/환급을 줄이고 보장에 신경을 쓰고 납입료를 아끼는 방식.

질병에 대한 보상이 목적이기 때문에 돈을 모으거나 만기에 돌려받기보다 부담을 줄이고 보상을 높이는 형식의 방식입니다.

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3. 특약을 알뜰하게

암진단비 외의 입원/수술/항암치료 등등의 특약도 준비할 수 있습니다. 특약을 통해서 보다 종합적인 보상이 가능할 수 있으며 뇌질환이나 심장질환에 대한 진단비 준비로 혹시나 모를 상황의 비용을 대비할 수 있게 됩니다.

4. 여러회사의 견적은 반드시 비교하기

암보장은 각회사별로 보장내용이 다릅니다.

일반암의 번위나 보상의 크기도 다를 수 있고, 특약의 보장이나 고액암의 설계 혹은 소액암의 보상금액도 다를 수 있는데요, 그렇기 때문에 꼭 비교한 다음에 준비할 필요가 있습니다.

▶ 20대 중반 가장 좋은 암보장 회사는 어디?

전문가들도 어디가 낫다고 정확하게 이야기하기는 힘들다고 합니다. 그 이유는 성별/나이/직업 그리고 원하는 보장에 따라서 가장 좋은 곳이 다르기 때문입니다.

그래서 가능하면 여러회사들의 견적들을 한번에 받아볼 수 있는 곳을 통해서 준비하는 것이 현명하다고 합니다. 

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30대 40대 병원비를 보장하는 의료실비를 알아보자

병원비에 대한 대비.

나이가 많은 것보다 젊을 때하는 것이 좋다고 합니다.

그 이유는 젊을 때, 질병이나 병력이 없을 때 준비하는 것이 더 보장을 좋게 할 수 있기도 하며, 경제적으로 안정되지 않았을 때 병원비로 큰 지출이 발생하는 것을 예방할 수 있기 때문입니다.

특히나 암과 같은 큰 질병으로 인한 병원의 장기 입원/치료/수술 등에도 대비가 가능하기 때문에 의료실비를 준비하는 분들은 점점 늘어나고 있습니다.

▶ 질병 상해 구분없이 병원입원시 발생한 비용을 돌려받는 보장

의료실비보험을 "실손""병원비보장"이라고도 이야기합니다.

그 이유는 실제로 병원에서 청구받은 금액을 다시 돌려받을 수 있기 때문이죠.

5000만원한도로 병원에서 청구된 금액 중에서 자기부담금 등을 제외하고 다시 돌려받을 수 있기 때문에 의료비의 지출에 대한 큰 부담을 줄일 수 있게 됩니다. 특약을 통해서 비급여에 대한 부담도 줄일 수 있습니다.

보장은 넓고 보상은 크지만 월 부담은 1~2만원대.

그래서 많이들 준비하는데요, 질병/상해 구분없이 보장을 받을 수 있고 그 한도가 높지만 월납입료의 부담이 적기 때문에 많은 분들이 준비하고 있습니다.

그래서 가장 먼저 준비해야하고 꼭 하나를 준비해야한다면 의료실비를 준비하는 것이 좋다라고 이야기를 하죠.

젊었을 때 건강하기 때문에 준비를 미루는 분들이 많습니다.

나이가 더 들거나 40대 후반 50대에 준비하는 것도 괜찮다고 생각하기도 하는데요, 전문가들은 20대 30대에 더욱 더 필요하다고 이야기합니다.

그 이유는 경제적인부분인 안정되지 않고 지출이 지속적으로 발생하는 시기이기 때문에 병원비용에 대한 큰 지출은 큰 문제가 될 수 있기 때문이라고 합니다.

※ 1~2만원대로 병원비용을 충분히 대비할 수 있기 때문에 꼭 준비하는 것이 좋습니다.

아이와 개를 함께 키우기 괜찮을까 

먼저 많은 전문가들의 의견을 들어보면

아이가 태어난 집에 개를 함께 키우는 것은 문제가 안된다고 합니다.

다만 아이와 반려견 강아지를 함께 키우는 만큼 잘 보호해야하고 더 신경쓸 필요가 있다고 이야기합니다. 그렇지 않는 경우에는 정말 큰 문제들이 발생할 수 있기 때문이죠.

▶ 아이와 개를 함께 키우는 것은 생각보다 장점이 많죠.

아이를 많이 낳지 않는 가정에서는 반려동물을 통해서 우정이나 여러가지 긍정적인 감정들을 가르쳐줄 수 있으며 산책이나 식사챙기기 등 여러가지 활동을 통해서 아이의 책임감도 길러주게 될 수 있습니다. 그리고 보호를 하는 것도 알게 할 수 있는 등 정말 다양한 감정적인 부분의 키워주게 될 수 있습니다.

이 외에도 아이가 심리적인 안정을 갖는다거나 하는 장점들도 있습니다. 

그래서 개를 키우는데 문제가 없는 경우라면 개와 아이를 한 집에서 키우는 것은 장점이 많다고 이야기를 하는 전문가들이 많습니다. 물론 제대로 관리하면서 키워야하겠죠.

▶ 아이와 개를 함께 키운다면 반드시 이에 대한 공부를 하고 연습 그리고 관리가 필요합니다.

많은 분들이 큰 개가 아이를 돌보는 듯한 사진이나 동영상을 보고 "형처럼, 누나처럼 돌봐주겠지?"라고 생각을 하고 둘만 두고 볼일을 보는 경우가 있는데요, 이런 영상들은 연출인 경우가 많고 또 부모님이 지켜보는 상태이기 때문에 괜찮은 상태일 수 있습니다.

반려견전문가들도 "절대 개와 아이를 단둘이 두지 않는다."라고 할만큼 위험한 상황이 벌어질 수 있기 때문이죠.

개에게 물리는 사고가 가장 많은 곳이 집안이라고 하며, 물리는 대상이 아이인 경우가 많고, 물리는 곳은 얼굴이라고 합니다.

아이들의 경우 개를 꼬집거나 잡아뜯거나 깨물거나 하는 등 개를 귀찮게 하거나 고통을 주는 행동을 할 수 있는데요, 이런 것을 빠르게 막지않거나 또 막을 사람이 없는 경우 개는 아이를 물게 될 수 있기 때문입니다.

이런 행동은 평소에 순하다고 생각하는 반려견에게도 발생할 수 있는 문제이기 때문에 개에게 아이를 맡기는 행동을 절대는 해서는 안됩니다.

※ 어린 아이의 경우 너무 어릴 때에는 면역체계가 불안정하기 때문에 직. 간접적으로 접촉하게 하는 것은 피하는 것이 좋으며, 집안의 청소를 더 자주 할 필요가 있습니다. 또 아이가 앉거나 활동하는 영역에 개가 들어오지 못하게 분리를 하는 것도 중요하다고 하네요.