입안이 허는 구내염 빨리 낫는 방법 없을까?

 

입안이 허는 구내염 빨리 낫는 방법 없을까?

 

구내염은 입안에 발생하는 염증질환입니다.

구내염이 발생하게 되면 뜨거운 음식이나 매운 음식과 같은 자극적인 음식을 먹기가 힘들어지고 양치질을 할 때도 고통을 느끼게 되기도 하며 때에 따라서는 혀가 닿거나 말을 하는데에도 고통이나 불편함을 느끼게 됩니다.

 

이 구내염은 일상생활을 하는데 많은 불편함을 주기 때문에 빠르게 낫기를 원하게 되는데요, 오늘은 이 구내염을 빠르게 치료하는 요령에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

 

◆ 구내염의 발병원인은 다양한데요, 스트레스나 면역력 저하 알레르기, 비타민 결핍, 피로 등등의 이유로 발생을 한다고 합니다.

 

 

"구내염은 일반적으로 1주일 이내에 사라지지만..."

 

구내염은 1주일 안에 사라진다고 합니다.

그 동안의 불편함을 감수하고 자극적인 음식이나 뜨거운 음식을 피하고 조심하게 되면 증상이 점점 줄어들다가 괜찮아지게 됩니다.

 

- 조금 더 빠르게 낫기 위해서는 입안을 살균

양치를 할 때 따뜻한 물에 소금을 조금 녹여서 이 물로 입안을 헹구는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 입안을 살균하는 효과가 있기 때문에 증상이 빨리 낫는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 마늘이 많이 든 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

- 전문의약품을 사용하는 것도 좋습니다.

요즘은 구내염에 사용하는 여러가지 의약품들이 있는데요, 바르는 것도 있고 붙이는 것도 있고 가글을 하는 것들도 있는데요, 약사나 설명서의 내용대로 주의하면서 바르게 되면 증상은 빠르게 나을 수 있다고 합니다.

 

이 증상에 가장 좋은 약 중에 하나가 알보칠이라고 하는데요, 이 알보칠은 통증이 크지만 짧은 통증 뒤에 구내염에 막을 만들어줘서 일상생활을 하는데 불편함을 빠르게 개선하기 때문이라고 합니다.

 

개인적으로 통증이 심하다면 약국에서 구내염 약을 구매해서 바르거나 먹거나 가글하시기를 추천해드립니다.

 

※ 구내염이 2주이상 진행된다면 병원을 방문해보시기를 바랍니다.

 

 

구내염을 예방하는 방법

 

구내염은 양치질을 잘하고 치실을 잘 사용하고 구강청결제로 가글을 잘 하는 것과 과일이나 야채 등의 신선한 음식들을 잘 섭취하는 것으로 증상을 많이 줄일 수 있다고 합니다. 특히 혼자 사는 분들의 경우 과일과 야채를 자주 먹는 것으로 이런 증상들을 충분히 예방할 수 있다고 하니 비타민이나 각종 영양소 섭취를 잘 챙기기를 바랍니다.

 

잘먹고 잘 쉬고 입안을 청결하게 유지하는 습관이 있다면 구내염이 잘 발생하지 않을 수 있으니 기본적인 생활습관을 개선하는 것이 매우 중요한 질환이라고도 볼 수 있습니다.