건강정보

겨울철 감기에 걸리지 않게 아이 목욕시키는 방법

요즘같이 추운날에는 아이들 목욕시키는 것도 걱정이 되는데요. 목욕 후에 감기에 걸리면 어떻게 하나? 목욕시간은 어떻게 해야하나? 매일 욕욕시켜야하나? 추운날 목욕 후에 감기에 걸리는 경우가 많은데 부모님들은 참 고민이 많습니다. 오늘은 이러한 고민을 하는 분들을 위해서 겨울청 아이 목욕시키는 방법에 관해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 집안이 전부 난방이되어서 실내의 온도를 높힐 수 있는 집이라면

목욕전에 집안의 온도를 평소보다 2도 ~ 3도가량 높게 온도를 설정하고 집안이 이렇게 따뜻하게 되면 목욕물을 받아 놓는 것이 좋습니다. 물은 인체와 비슷한 온도로 유지하는 것이 좋고, 따뜻하게 유지될 수 있게 하는 것이 좋습니다. 

집안이 모두 난방시설이 되어 있는 집이라고 하더라도 욕실은 추울 수 있으니 목욕시간은 10분을 넘기지 않는 것이 좋다고 합니다. 목욕 후에는 몸의 물기를 적당하게 닦아준 후에 바디로션, 보습이 가능한 오일등을 충분하게 발라서 보습을 유지하는 것이 좋습니다.

■ 집안이 전부 난방이 되지 않거나 전통가옥의 형식의 집이라면

이런경우에는 욕실과 방사이의 난방이 되지 않고 추위를 그대로 받을 수 있기때문에 방안에서 씻게하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다. 이때의 방의 온도는 평소보다 높게 24도 이상 되게 하는 것이 좋습니다. 온도가 높아야 목욕물에서 나온 아이가 온도차로 인해서 감기에 걸리지 않습니다. 역시 마찬가지로 목욕후에 신체의 수분을 보충 할 수 있는 수분크림 로션 오일등을 발라주는 것이 필요합니다.

겨울철 목욕은 다른 계절보다 더욱 신경이 쓰입니다.

요즘 같은 계절이면 더욱 신경이 쓰이게 되는데요. 이럴때에는 따뜻한 방등에서 목욕을 짧게 진행하고 크림을 꼼꼼하게 발라서 신체의 보습을 신경쓸 필요가 있습니다. 보습제를 바르는 요령은 목욕후에 신체를 적당하게 닦아주고 몸의 수분이 날아가지 않게 3분 이내에 보습력이 좋은 크림을 발라주는 것이 좋습니다.