건강정보

자다가 일어나서 소변을 보는 원인은 뭘까?

자다가 새벽 2~3시에 일어나서 소변을 보고 다시 잠드는 일.

어느날 부터 생겼다는 분들이 있습니다.

자는 중간에 깨기 때문에 낮의 피로감은 심하고 또 새벽에 소변을 보러 나가는 일 때문에 건강에 문제가 있는 것은 아닐까 걱정을 하기도 하는데요,

오늘은 이런 일이 발생하는 원인에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

◈ 야뇨증. 왜 생길까?!?

밤에 소변을 보는 것일이 반복되어 발생하는 증상을 야뇨증이라고 합니다.

아이들에게 많이 있기도 하고 또 시간이 지나 성인이 되면 많이 사라지기도 하는 증상이기도 합니다. 이 증상은 나이가 어느정도 들어서 다시 발생하는 분들이 있습니다.

질병으로 인해서 발생할 수 있다.

당뇨의 증상이 있거나 방광염을 가지고 있거나 혹은 이런 부작용을 지닌 약을 복용하는 경우에 발생하는 분들이 있습니다.

혈당이 높아지게 되거나 방광염이 있으면 평소보다 소변을 자주누게 되고 빈뇨가 발생하게 될 수 있으며 전립선이 비대해지게 되면 소변을 더 자주 보게 될 수 있습니다.

과민성 방광을 가지고 있는 분들의 경우에도 새벽에 깨서 소변을 보게되는 증상이 발생할 수 있습니다.

음료나 생활습관으로 인해서 새벽에 소변을 보는 일이 발생할 수 있습니다.

가장 대표적인 것이 "술"입니다.

술을 자기 전에 마시고 잠들거나 자주 마시는 분들의 경우 이런 증상이 질병과 상관없이 나이와 상관없이 발생할 수 있습니다.

술을 마시고 잠들게 되면 술에서 깨는 순간 잠에서 깨는 일이 발생할 수 있고 이 때 소변을 보고 싶어질 수 있기 때문입니다. 알코올로 인해서 취하게 되는 것과 알코올의 이뇨작용으로 인해서 이런 문제들이 발생하게 되는데요,

이런 문제는 술을 끊으면 없어질 수 있습니다.

커피를 즐기는 것도 문제일 수 있습니다.

카페인이 이뇨작용을 하기 때문에 자는 중간에 소변을 보고 싶어질 가능성을 높일 수 있다고 합니다.