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헤어진 연인을 빨리 잊는법 이별의 아픔을 치유하자

깊은 사랑을 하고 난 뒤에 그 사람이 빠져나가면 그 공허함과 슬픔에 오랜시간 빠져있게 됩니다.

내가 잘못을 했건 혹은 상대방이 잘못을 했건 상관없이 오랜시간 함게 공유하고 증폭했던 감정들이 빠져나가게 되면 매우 힘든 시간을 보내게 됩니다.

밥도 싫고 사는 것도 싫은 하루하루를 보내다보면 언젠가는 괜찮아지겠지만...

가능한 빠르게 잊고 정상적인 상태로 돌아오는 것이 정말 좋겠죠. 그래서 오늘은 이별의 상처를 빨리 잊는 법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

첫번째, 상대의 약점을 찾아내자.

작별이 오래가는 것은 이별 후의 상대방의 단점은 보이지 않고 장점만 오랜시간 기억에 남기 때문이라고 합니다. 잘해줬던 것이나 내가 잘 대해주지 못한 아쉬움만 오래 남기 때문에 더욱 더 길게 지속이 되는 것인데요,

이런 것들을 빠르게 해소하기 위해서는 객관적으로 상대방을 판단하고 단점들을 확인해야만 합니다. 헤어진 이유나 고치지 못하던 단점이나 트러블 혹은 싸운 이유 등을 떠올리게 된다면 생각보다 빠르게 정리가 될 수 있다고 합니다.

두번째, 헤어졌다는 것을 받아들이자.

헤어지고도 오랜시간을 고민하는 분들이 있습니다. 다시 돌아올 수도 있다거나 혹은 아직 다른 연애를 할 준비가 되지 않았든가 하는 생각들 말입니다.

가능하면 이별을 했다는 것을 빠르게 받아들이는 것이 좋으며, 솔로의 생활에 빠르게 적응해나갈 필요가 있다고 합니다.

세번째, 연애와 상관없는 즐거운 일 많이하기.

이별을 하면 그 동안 하지 못했던 즐거운 일들을 마음 것 하는 것이 중요하다고 합니다. 클럽에서 춤을 추거나 연애할 때 입지 못했던 옷을 입거나 상대방이 싫어했지만 나는 좋아했던 음식들을 먹으면서 보다 즐거운 삶을 사는 것도 도움이 크게 될 수 있다고 합니다.

위의 3가지는 실제로 많은 분들에게 도움이 되는 방식이라고 합니다.

특히 헤어진 상대에게 미안함을 가지고 있거나 미련이 많이 남아있는 경우에는 첫번째의 방법을 시도하는게 많은 도움이 될 수 있었다고 하네요.