건강정보

알콜중독 자가진단 - 내가 술 문제가 있는지 쉽게 알수 있는 방법은?

많은 사람들이 알코올의존증이라고 불리려면 일상생활이 되지않을 정도로 계속 마시고 늘 취해있는 사람이라고 생각을 합니다.

근데 알코올의존증의 기준은 이런 것과 무관하게 생각해야한다고 합니다.

스스로 의지대로 알코올을 조절할 수 없거나 혹은 술로 인해서 문제를 발생시켰다면 현재 중독일 가능성이 높을 수 있기 때문입니다.

'주변에서 술 문제로 걱정스러운 이야기를 듣는다면

현재 주변분들이 술을 마실 때 걱정하는 수준이라면 현재 문제일 가능성이 매우 높다고 합니다.

만취를 하거나 사고를 일으키거나 다치거나 하는 상황이 반복적으로 발생을 하는데 술을 줄이거나 하는 일이 없기 때문에 주위에서 걱정을 받는 상황이 매우 많기 때문이죠. 지금까지 술을 마셔서 그리고 취한 뒤에 늘 나쁜 일이 발생하는 상황이라면 현재 알코올 의존증일 가능성이 높을 수 있습니다.

주위의 이야기로 술에 취했을 때의 문제를 들었음에도 술자리를 줄이거나 마시는 술의 양을 줄이지 못한다면 현재의 상태는 심각할 수 있기 때문이죠.

취할 때까지 마시는 것이 습관이라고 생각될 때에도 의심해봐야합니다.

취할 때까지 마신다는 것은 중간에 멈추는 것이 힘들거나 늘 만취할 때까지 마시게 된다는 것은 생각보다 심각할 수 있다고 합니다.

그 이야기는 술이 들어가기 시작하면 만취가 될 때까지 마시는 것을 멈추지 못한다는 것을 의미할 수 있기 때문이죠. 스스로가 적당량 마실 수 있다고 생각을 하더라도 매번 만취하는 일이 발생하게 된다면 현재 스스로 술에 대한 조절을 못한다고 판단하는게 옳을 수 있습니다.

* 취할 때까지 마셔야 끝나는 사실이 현재 의존증상이 있다고 판단될 수 있습니다.

필름이 끊어지는 것을 경험하는 사람도 의존증일 수 있습니다.

술을 마실 때마다 필름이 끊어지는 것은 매우 심각한 문제입니다. 근데 그 것을 경험하면서도 술을 지속적으로 마시는 상태라면 의심해볼 필요가 있습니다.

필름이 끊어지는 술로인한 문제를 스스로 인식하지 못하거나 혹은 인식하면서도 큰 문제가 아니라고 생각해서 술을 지속적으로 마시는 것은 분명 문제가 있을 수 있기 때문이죠. 술로 인해서 몸의 변화가 강하게 나타나고 문제를 스스로 인식하면서도 그 내용을 스스로 거부하고 술자리를 자주 갖는다면 의심해볼 필요가 있습니다.