초코우유를 마시면 숙취해소에 도움이 될까?

술마신 다음날 아침에 숙취가 심하면 초코우유를 찾는 분들이 있습니다.

먹고 나면 정신이 좀 드는 것 같고 속도 편해지고 술도 좀 깨는 것 같다면서 술마신 다음날이나 술마시고 집에 들어갈 때 초코 우유를 사서 아침에 꼭 드시는 분들이 있는데요, 

 

정말 초코우유를 마시면 숙취가 줄어들까요?

 

 

아닐 것 같지만 그럴 수 있다고 합니다.

초코 우유에 들어 있는 당분이 간이 알코올을 분해하는데 필요한 에너지가 되어주고, 우유를 마심으로 인해서 아침에 부족해질 수 있는 수분을 보충을 하는데에도 도움이 되기도 합니다. 그리고 초코우유의 강한 단맛과 향이 아침에 입맛이 없고 거칠어진 혀를 이겨내기 때문에 술 마신 아침에도 술술 들어가기 때문에 좋은 숙취해소 음료라고 합니다.

 

또 우유의 단백질은 포만감을 유지하는데 도움이 될 수 있으며 초코우유의 타우린, 카페란과 같은 성분들은 알코올 분해에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

일부의 초코우유의 경우에는 카페인의 함량이 높아서 일시적으로 각성효과가 생겨서 술에서 깨고 정신이 깨는 효과가 있지만 이런 카페인의 각성효과는 술에서 깼다는 착각을 만들어 낼 뿐이기 때문에 될 수 있으면 카카오의 함량이 높고 카페인의 함량이 낮은 초코우유를 선택하는 것이 좋을 수 있습니다.

 

 

일부의 초코우유는 술을 마실 때 마시면 술이 깬다는 이야기도 있습니다.

이는 실제로 경험을 한 분들이 많은데요, 아마 그 초코우유는 카페인의 함량이 매우 높은 제품이였을 것인데요, 이렇게 고카페인의 음료를 마시게 되며 에너지 드링크를 마실때나 커피를 진하게 마셨을 때 처럼 일시적으로 각성효과가 나타나서 술에 취해있지만 취하지 않은 것처럼 몸을 착각하게 만든다고 합니다.

 

그래서 커피우유를 마시고 술을 더 마신다는 분들이 있는데요, 이는 매우 위험한 행동일 수 있다고 합니다. 내 몸이 이미 허용가능한 알코올을 넘겨서 마신 상태에서 몸을 속여서 더 많은 양을 술을 먹게 만들기 때문에 매우 위험할 수 있다고 하니 술에 취했을 때 커피를 마시거나 고카페인 음료를 마신 뒤에 술을 더 마시는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다.