남이 잘되면 배아픈 이유 - 질투와 스트레스

남이 잘되면 배아픈 이유

질투와 스트레스

 

 

나는 그렇지 않겠지라고 생각을 하지만 나 보다 열심히 일하지도 않고 노력하지 않은 사람이 부동산으로 돈을 많이 벌거나 혹은 가상화폐를 통해서 돈을 벌었다는 소식을 듣게 되면 이상하게 기분이 좋지않고 배가 아픈 듯한 느낌을 받게 되기도 합니다.

 

이런 느낌이 들기 시작하면 "나는 정말 나쁜 사람이다."라고 생각을 하게 되기도 하면서 더욱 더 기분이 나빠지거나 상태가 나빠지기도 합니다.

 

... 왜 이런 상황이 생기는 걸까요?

 

 

■ 사람이라면 누구에게나 있는 문제 - 질투 시기심 부러움 그리고 스트레스

 

사람은 누구나 노력을 하고 살게 됩니다.

그리고 자신이 하고 있는 것이 전부는 아니더라도 대체적으로 옳은 방향이라고 생각하고 내가 성장하는 속도도 무난하다고 생각을 합니다. 이렇게 잘 살아가고 있는 상황에서 예상치 못한 사람을 보게 되면 부러운 감정이 드는 동시에 질투가 나기도 하고 시기심이 생기게 되기도 합니다.

 

가까이 있고 정말 친한 사람이 이렇게 되면 나는 배가 아프지 않고 축하할거야라고 생각을 하는 사람도 있지만, 실제로 이런 경험을 하는 대상이 본인과 정말 가까운 사람인 경우가 많다고 합니다.

 

 

모르는 사람들의 소식이나 부자들의 소식은 나의 삶과 크게 연관성이 없다고 생각을 합니다.

그리고 잘 모르기 때문에 모르는 부분들에 대해서 상상력이 더해지게 되고 그 상상은 나의 가치관에 크게 벗어나지 않는 수준일 가능성이 높죠.

 

하지만 너무 잘 아는 사람들의 이런 뜬금없는 행운과 같은 혹은 도박과 같은 일의 결과에 대한 소식들은 더 부러워하게 되기도 하고 질투하게 되기도고 이로 인해서 스트레스를 더 많이 받게 되는 것이죠.

 

옛말에도 모르는 사람이 아니라 가까운

"사촌이 땅을 사면 배가 아프다"

라는 말이 나온 것도 이런 이유가 강하지 않나 생각을 해봅니다.

 

 

생각보다 이런 일들은 본인에게 큰 충격으로 다가오게 됩니다.

본인의 삶이 부정을 당하는 느낌이 들기도 하고 내가 생각하는 올바르다고 생각하는 삶이 흔들리게 되기도 하고, 그 부러움에 빠져서 그 도박과 같은 일을 하려고 하거나 그 것과 비슷한 것에 쉽게 빠지게 될 가능성이 있는 것이 바로 이런 이유 때문이라고 합니다.

 

가까운 사람들의 이런 행운과 같은 대박 성공은 "나는 더 잘할 수 있다."라는 생각을 갖게 하기도 하는데요, 특히 평소에 나보다 못한 사람이라고 생각하던 사람들의 성공에 대해서 더 무시하고 나는 더 나은 결과를 낳을 수 있다는 이상한 믿음에 빠지게 될 가능성도 있다고 합니다.

 

 

※ 실제로 복통을 경험하게 되기도 하는데요,

이는 심각한 스트레스로 인한 증상일 가능성이 매우 높습니다. 높은 스트레스는 두통이나 복통의 원인이 될 수 있기 때문이죠.

 

 

주변의 소식에 충격을 받았다면,

이 상황을 빠르게 빠져나오는 것이 매우 중요합니다. 그 사람은 그사람의 선택이 옳은 것이고 나의 선택은 나에게 옳은 것이라는 마인드를 가지고 지금까지 해왔던 스스로가 올바른 길이라 생각하는 것들을 지켜나가는 것이 매우 중요한 부분이라고 합니다.

 

다른 사람들의 예상치 못한 행운이 나에게 찾아오면 좋겠지만 그렇지 않을 가능성이 높고, 내가 하는 방향이 옳지않은 방향이 아닌 이상 내가 생각한 계획되로 성장하고 미래를 대비할 수 있는 만큼 흔들리지 않게 스스로를 다잡는것이 필요하다고 합니다.