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채식주의 아이 건강할까? - 채식만으로 아기를 양육할 수 있을까?

전세계적인 문제라고 하죠.

채식주의인 부모가 자녀를 채식으로 키우면서 발생하는 수많은 영양실조의 사건들은 국내 뿐만 아니라 해외에서도 자주 발생하는 사고라고 합니다.

특히나 아이에게 우유도 금지하는 경우에는 건강에 심각한 영향을 주거나 혹은 생명이 위험한 경우가 발생하기도 합니다.

...실제로 이런 양육으로 아이의 성장과 영양결핍이 발생하는 경우가 많고 이 때에는 부모에게 학대죄가 적용되기도 한다고 합니다.

아이의 성장에는 반드시 필요한 영양들이 있는데 성인들이 하는 채식주의로는 부족한 부분들을 보충하는 것이 힘들 수 있습니다. 영양을 제대로 섭취하지 못하게 되면 채식주의가 아니라고 하더라도 아이들의 성장에 많은 문제가 될 수 있습니다.

성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하고 당의 섭취량을 줄이고 균형있는 식사를 해야하는데, 채식으로 이런 부분들을 완벽하게 충족하는 것들이 힘들게 됩니다. 이런 영향으로 아이들의 성장이 더디게 되고 어린 아이들의 당뇨 등의 문제들이 발생할 수 있다고 합니다.

※ 아이들의 선택을 제한하고 강제적으로 못먹게 하는 것은 아동학대에 해당될 수도 있다고도 하는데요, 그 이유는 잘못된 채식으로 인해서 아이의 건강과 생명에 위협이 되기 때문이라고 합니다.

그렇다고 해서 채식주의로 아이를 키우는 것이 불가능하지 않다고 전문가들은 이야기를 합니다.

이는 전문적인 지식과 함께 의사에 의한 영양에 대한 관리 그리고 아이의 영양상태와 건강, 성장에 대해서 지속적으로 관찰을 하면서 키웠을 경우에는 아이를 채식으로 건강에 문제 없이 키울 수도 있다고 이야기합니다.

완전 채식으로 인해서 섭취가 불가능한 영양소의 섭취를 정확하게 잘 할 수 있게 식단을 완벽하게 구성을 하는 것이 좋으며 이런 것이 불가능하다면 아이에게 채식을 강요하는 것은 문제가 있을 수 있다고 합니다.

아무래도 채식으로 섭취가 불가능하거나 혹은 채식을 통해서 섭취가 과다가 되는 부분들에 대한 체크가 제대로 되지 않는다면 정말 아이의 건강이 급격하게 나빠질 수 있으며 심하면 생명에도 위험이 될 수 있다고 합니다.