건강정보

내복과 히트텍과 같은 발열내의는 다르다고 하죠.

내복과 다르게 발열내의는 열을 내는데 도움이 되는 제품이라고 이야기를 하기도 합니다. 그래서 많은 분들이 발열내의가 더 따뜻한 것이라고 알고 있기도 한데요,

그런 것과는 상관없이 둘 중에 더 두껍고 공기층을 더 잘잡는 것이 더 따뜻하다고 합니다.

내복도 두껍고 공기층을 잘 잡아주는 것이 같은 내복이라도 더 따뜻할 수 있는 것이죠.

물론 발열내의라고 불리는 제품도 두껍고 공기층을 잘 잡아주는 것이라면 내복보다 더 따뜻하게 입을 수 있기 때문에 둘 중에 어떤 것이 더 따뜻한다고 정리할 수는 없다고 합니다.

두가지 제품 모두 체내의 열이 밖으로 나가지 못하도록 신체와 내복 사이의 공간에 따뜻한 공기층을 만들어주는 것이 목적인 만큼 원단과 두께에 따라서 보온의 효과가 달리지는 만큼 될 수 있으면 두꺼운 내복을 입는 것이 더 추운 날씨를 잘 견디게 할 수 있습니다.

발열내의도 마찬가지 아무런 에너지가 없이 발열을 하는 것이 아니라 마찬가지로 체온을 보호하면서 몸의 온도를 유지하거나 높이는 만큼 두꺼울 수록 효과가 더 높은 편.

적당한 추위라면 가벽고 얇은 내의를 입는 것이 좋습니다.

너무 두꺼운 내의를 입게 되면 오히려 더워서 땀이 나게 될 수 있기 때문인데요, 실외에서 많은 시간을 보내야 하는 것이 아니라면 활동하기 편하고 가벼운 내의 종류가 효과가 높으며 더위로 고생하지 않게 할 수 있으며 반대로 실외에서 시간을 많이 보내야 하는 상황이라면 내의를 두꺼운 것을 입는 것이 외부의 온도에 대응을 할 수 있는 요령이라고 볼 수 있습니다.

▶ 오늘의 이야기의 요약

내복이라면 두꺼울수록 체온을 보호하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 크다.