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담배를 끊으면 얻을 수 있는 것들 - 금연이 주는 장점

담배를 끊으면 새로운 세계를 경험한다고 하죠.

좀 많이 과장해서 이전과는 완전히 다른 느낌의 세상을 마주하게 된다고 이야기까지 하기도 하는데요, 정말 담배를 끊게 되면 이런 느낌일까요?

어느정도는 맞지만 드라마같은 변화를 경험하기는 힘들다고 합니다. 그 것은 바로 금연으로 인한 금단증상 때문이라고 하는데요, 담배를 끊게 되면 나타나는 이 증상들은 생각보다 고통스럽고 힘들다고 합니다. 그래도 꾸준하게 노력하다보면 금단증상은 줄어들고 변화된 신체변화를 어느정도 느낄 수 있다고 하는데요, 

오늘은 이 금연 후 얻을 수 있는 장점에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

1. 입맛이 돌아온다.

금연을 하면 살찌는 분들이 많죠. 이는 입맛이 돌아오기 때문일 수 있는데요, 

담배를 피우면서 무뎌지고  떨어졌던 미각이나 후각이 다시 살아나게 되면서 입맛이 다시 돌아오기 때문이라고 합니다.

무얼 먹더라도 이전보다 더 맛있게 느껴지기 때문에 살이 찌는 경우가 생기기도 하죠.

2. 체력이 좋아진다.

담배를 끊게 되면 체력이 좋아질 수도 있다고 합니다.

폐나 혹은 담배로 인해서 약해진 부분들이 좋아지기 시작하면서 이전보다 숨쉬기나 체력이 더 좋아지게 될 수 있다고 하네요

3. 치아건강과 입냄새.

담배를 피우고 또 커피를 자주 마시는 사람들의 입냄새는 매우 심하다고 하죠. 담배로 인해서 치아가 누래지기도 합니다.

담배를 끊게 되면 이런 입냄새는 줄어들고 치아가 누래지거나 변색되는 현상을 멈추거나 혹은 상황을 낫게 만들 수 있다고 합니다.

4. 가족의 건강이 좋아진다.

집안에서 담배를 피우지 않더라도 담배를 피우는 사람에 몸에 묻은 담배의 연기들은 다른 사람에게 피해를 주게 됩니다. 이를 3차 간접흡연이라고 하는데요, 이런 간접흡연의 피해로부터 가족을 지킬 수 있게 됩니다.