난방을 하면 건조해질 수 있으니 생활환경 습관에 신경쓰자

싸늘하고 건조한 계절 피부건조함을 예방하기

겨울에 날씨가 추워지고 차갑고 건조한 바람이 많이 불게 되면 피부가 건조하다는 증상을 보이는 분들이 있습니다. 겨울철에는 다른 계절에 비해서 온도가 낮기때문에 피부에서 땀이나는 환경이 줄어서 피부의 수분도 감소하기때문에 건조함을 심하게 느끼는 분들이 있습니다.

환경 뿐만 아니라 잘못된 생활습관으로 인해서 더욱 큰 건조함을 경험하기도 합니다.

특히 겨울철에 많은 분들이 이용하는 난방으로 인해서 피부가 더욱 건조해질 수 있고 이러한 증상이 발생할 수 있다고 합니다.

■ 난방과 피부건조의 연관관계는?

집에서 난방기구를 사용하게 되면 집안을 건조하게 만들기도 합니다. 따뜻하고 건조한 바람이 나오게 되는 제품의 경우에는 피부를 더욱 건조하게 만들기도 합니다. 

이렇게 집안이 건조해지게 되면 이러한 건조한 증상은 보다 심해질 수 있으니 가습기를 가동하거나 집에 간단한 수건을 널어서 집안의 습도를 적정수준으로 유지하는 것이 좋습니다. 이렇게 가습기나 빨래 등으로 집안의 습도를 적정수준 유지하게 되면 피부의 습도유지에 도움이 될 뿐만 아니라 난방에도 도움이 됩니다.

차량에서의 난방 역시 피부를 건조하게 하는데 큰 영향을 주는데요. 가능하면 이러한 뜨겁고 건조한 바람이 얼굴 쪽으로 오지 않게 조절하는 것이 좋으며, 잦은 환기로 실내가 너무 건조해지지 않게 조심할 필요가 있습니다.

※ 보일러 + 가습기를 같이 가동하면 습도가 높아져서 방이 빨리 따뜻해지고 오래 열을 간직하게 됩니다.

[피부보습을 생활화 하는 것이 좋습니다.]

집에서 씻을때에도 가능하면 뜨거운 물을 이용해서 오래씻는 것을 피하는 것이 좋으며, 때를 밀어서 피부의 표피를 손상시키지 않는 것이 좋으며 목욕 후에는 꼭 피부를 보호할 수 있는 로션이나 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

또 뜨거운 드라이기를 자주 사용하게 되면 두피등에 수분을 많이 빼앗기기때문에 좋지않습니다. 가능하면 드라이기의 사용을 줄이거나 차가운 바람을 이용해서 머리를 말리는 것이 좋을 수 있습니다.

이러한 피부건조증상을 보이는 분들 중에는 로션이나 스킨 등 피부를 위한 제품을 사용하지 않는 경우가 적지않습니다. 꼭 샤워를 하거나 목욕을 한 뒤에는 꼭 몸에 물기가 있을때 로션등을 발라 줄 필요가 있습니다.