임신 중에 술은 안마시는 것이 좋다 - 임산부 음주를 피하라

임산부 음주를 무조건 피하라

임신 전에 음주를 즐기는 분들이라면 임신 중에 술생각이 나기도 합니다.

그래서 많은 분들이 임산부는 술을 마실 수 있는지 없는지에 대해서 이야기를 하고 얼마만큼 마셔야 괜찮은지 확인을 해보기도 합니다.

이는 명확하게 정답은 없지만 건강을 생각하면 "안마시는 것이 가장 좋다." 라고 합니다.

■ 도수가 낮더라도 음주를 하지 않는 것이 바람직하다.

많은 연구에서 임신 중에는 태아를 위해서 술을 한모금도 마시지 않는 것이 가장 좋다. 라고 합니다. 임신 중의 알코올 섭취는 아이들에게 부정적인 영향을 주게 되기때문입니다.

한번으로 끝내는 것이 아닌 지속적인 음주의 경우에는 정말 큰 위험률을 발생시키기때문에 가능하면 임신 중에는 도수가 낮은 술이라고 하더라도 마시지 않는 것이 좋습니다.

모 방송이나 책에서는 "임신 중 산모의 스트레스" 보다 알코올의 영향이 적다고 이야기되는 경우가 있지만 이 때의 극소량, 음주량은 정확하지 않고, 마신 술이 태아에 피해를 얼마나 줄지 예상할 수 없기때문에 마시지 않는 것이 가장 올바른 선택이라고 합니다.

■ 검증 된 무알콜 맥주도 도움이 될 수 있다.

모 웹툰에서도 등장하기도 하고 많은 임신 중인 산모들에게 검증이 되어있는 제품으로 만족하는 것이 좋습니다. 맛이 비슷한 제품을 간간히 섭취하는 것만으로도 분위기와 갈증을 해소할 수 있다고 하니 이러한 제품을 이용해서 도움을 받는 것이 좋습니다.

간간히 무알콜 음료의 경우에도 알코올이 함유될 수 있다고 하니 꼭 확인하고 섭취하는 것이 좋습니다. 또 이러한 제품도 너무 많이 마시는 것이 좋지않고, 수유 중에는 피하는 것이 아무래도 발생할 수 있는 문제를 예방할 수 있는 방법입니다.