늦은 결혼, 임신을 하기전 어떤 준비가 필요할까?

늦은 결혼, 임신을 하기전 어떤 준비가 필요할까

평균적인 초산의 나이는 31세(2014년기준) 이라고 합니다.

예전과 다르게 결혼을 미루거나 결혼을 준비하는 기간이 길어지기 때문에 점점 이러한 출산의 나이는 늘어갈 것이라고 하는데요. 이처럼 나이가 많은 여성들은 노산이라고 판단하기도 해서 보다 많은 준비가 필요하다고 이야기합니다.

실제로 나이가 들게되면 여러가지 출산에 대한 부정적인 가능성이 높아지기때문에 보다신경쓸 필요가 있습니다.

- 여성의 출산/임신 등의 생식력은 30대 초반부터 떨어지게 된다는 것이 일반적입니다

나이가 많지 않더라도 임신을 계획했다면 그 전부터 준비를 할 필요가 있습니다.

대략적으로

1. 평균적인 체중을 유지하고 건강한 생활습관을 가지기

2. 흡연이나 음주를 피하기

3. 임신계획 3개월 전부터 엽산을 복용하기

이는 여성뿐만 아니라 남자분들도 결혼을 계획했다면 이러한 건강한 아이를 낳을 준비가 필요합니다. 또 여성의 경우 고혈압이나 당뇨 등의 질병이 있다면 미리 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다. 가능하면 스트레스를 줄이는 것 역시 중요한 부분입니다.

고령의 나이로 임신과 출산을 하는 것은 부담이 될 수 있습니다.

여러가지 부정적인 요인들이 증가하고, 임신을 하는 여성의 체력이나 질병의 위험도가 높아지기때문인데요. 요즘은 영양의 섭취가 좋고 충분한 운동으로 신체를 관리하거나 자녀를 계획하기 전에 병원을 방문하고 여러가지 위험요소에 대한 치료. 그리고 건강한 아이를 낳기 위한 방법들을 상세하게 확인 할 수 있어서 이러한 위험은 보다 줄어들 수 있습니다.

※ 요즘은 정상체중을 유지하고 건강한 식습관 및 관리를 충분히 받고 있다면 35세 이후라고 하더라도 안전하게 아이를 출산할 수 있습니다.