혈압이 높다면 자기전 혈압을 꼭 확인해야하는 이유

고혈압이거나 고혈압이 의심된다고 진단이 되면 의사분이 :"가능하면 가정용 혈압계로 아침과 자기 전 측정해보세요"라고 이야기를 합니다.

 

혈압관리에 있어서 병원에서 체크하는 것보다 가정에서의 혈압이 중요하고 그리고 그것도 아침과 저녁에 중요한 부분이기 때문이죠. 특히 병원에서의 혈압의 측정은 정확하지 않을 수 있기 때문에 나이가 있고 혈압이 높은 분들은 가정용을 구매하는 것이 좋습니다.

 

 

병원에서 제는 혈압은 정확도가 많이 높지 않다고 합니다.

물론 기계는 좋고 사람이 측정하는 방식으로 체크하는 혈압도 정확한 편입니다. 문제는 내 몸이 병원만 가면 혈압이 다르게 나온다는 것에 있죠.

 

이를 백의 고혈압이라고 합니다.

의사가운만 봐도 긴장되서 혈압이 평소보다 높아지는 현상. 그래서 병원에서 제는 혈압이 높으면 가정용 혈압계로 체크를 해보라고 하거나 하루 24시간 혈압을 체크하는 기계를 부착해서 확인하고 고혈압을 진단하기도 합니다.

 

 

아침과 저녁의 혈압을 체크하는 것은 중요합니다.

특히 야간의 혈압이 높은 야간고혈압의 증상이 있는 분들은 심혈관의 위험이 더 높아질 수 있다고 합니다. 밤새 혈압이 높은 상태가 유지될 수 있고 이 것이 각종 혈관이나 장기에 영향을 미치기 때문이죠.

 

잠든 사이에도 혈압이 떨어지지 않으면 뇌혈관질환 심장질환으로 사망할 위험이 매우 높아질 수 있는데요, 야간에 혈압이 정상이 되어서 장기가 쉬지 못하고 고혈압에 노출되게 되면 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다.

 

※ 밤에는 평소보다 혈압이 낮아져야 장기가 쉬게 되는데 이 때에도 높은상태를 유지하게 되면 심장과 뇌 신장 등 혈관이 많은 장기에 과부하가 발생할 수 있습니다.

 

 

이렇게 야간고혈압의 경우는 병원에서 측정하는 것으로 확인할 수 없기 때문에 가능하면 혈압을 관리해야한다는 이야기를 들었다면 가정용 혈압계를 구매해서 아침과 자기 전 시간대에 체크를 하면서 집에서 혈압이 높은지를 파악하는 것이 필요할 수 있습니다.

 

그리고 약을 먹는 분들의 경우에도 야간고혈압이 유지가 되는 상황이라면 마찬가지로 의사와 상담을 하고 양의 용량을 조절하거나 혹은 약을 먹는 시간대를 조절을 해서 혈압이 안정적으로 유지될 수 있게 조절을 할 필요성이 있습니다.