행복하기 위한 방법 중 가장 쉬운 건 음악듣기

예전에는 저녁 10시에 라디오를 켜고 음악을 듣는 분들이 많았다고 합니다.

그 시간이 되면 내가 좋아하는 음악이 라디오에서 흘러나오기 때문이였죠. 카세트 테이프로 이 것을 녹음 하기도 하고 dj의 사연소개나 이런 것들을 들으면서 말 그대로 힐링을 하게 되는 분들이 많았습니다.

 

요즘에는 쉽게 들을 수 있었지만 그 당시에는 언제 내가 좋아하는 음악이 나올지 몰라서 엽서를 써서 보내서 틀어달라고 하기도 하고 사연을 보내기도 했었다고 하죠.

 

 

요즘은 그 방식이 달라졌지만 여전히 음악은 많은 사람들에게 행복을 준다고 합니다.

피곤하고 힘든 순간에 들리는 음악은 마음의 안정감을 주고 기분이 좋아지게 되죠. 특히 내가 좋아하는 음악은 힘든 것도 덜 하게 만드는 효과가 있습니다.

 

실제로 운동을 할 때 힘든 것을 잊기 위해서 내가 좋아하는 음악, 내 운동에 맞는 음악들을 들으면서 힘든 시간을 슬기롭게 보내는 분들도 많습니다.

 

 

 

통증을 줄이는 효과도 있다고 하죠.

아플 때 내가 좋아하는 음악을 들으면 마음이나 육체의 상처로 인한 통증이 많이 줄어든다고 합니다. 일종의 진통효과를 가지고 있다는 것이죠. 그리고 이러한 좋은 소리들은 내 상처에 대한 관심이나 집중을 줄이고 다른 곳에 신경을 쓰게 만들게 되면서 통증이 많이 줄어들 가능성이 높은 편입니다.

 

물론 내가 좋아하고 내가 들으면 기분이 나아지는 음악이 더 효과적이라고 합니다.

 

 

요즘은 듣는 음악이 아니라 듣고 보는 음악이라고도 하죠.

영상으로 많이 제작이 되어 있고 다양한 매체나 스타일로 가공 되어서 제공이 되기 때문에 이러한 것들을 잘 찾아서 볼 수 있습니다. 음악을 좋아하는 분들에게 더 많은 선택지가 생겼고 그리고 내 취향에 맞는 방식으로 접할 기회가 많이 늘어나고 있다고 하죠.

 

그리고 요즘은 AI를 통해서 내가 원하는 스타일로 편곡을 하거나 생성을 해서 듣는 분들도 있다고 하니 이러한 것들의 영역도 더 넓어지게 되면 개인의 맞춤 음악까지 나오고 있어 이런 것들을 들으면서 행복을 찾는 분들은 점점 더 많아지고 다양해지고 있다고 합니다.