Search results for '콜라 탄산음료 후 양치질은 치아에 독'

콜라 탄산음료 후 양치질은 치아에 독

2013. 10. 17. 21:04
728x90

콜라 탄산음료 후 양치질은 치아에 독 





콜라등의 탄산음료를 섭취후에 양치를 하면 안좋다는 이야기를 많이 들어봤을 듯 합니다.

이 말은 어느정도 사실이기도 합니다.


이것은 콜라, 사이다등의 탄산음료뿐만 아니라 치아를 산성이 강한 음료를 마신뒤에는 모두 양치를 하지 않는 것이 좋다는 연구결과가 있기도 합니다.



평소의 경우에는 콜라와 탄산음료, 오렌지주스등의 산성의 음식을 먹더라도 입안의 침의 영향으로 치아가 마모되거나 하는 경우는 크게 없다고 합니다. 단지 양치질의 경우에는 치약의 연마제 작용과 칫솔질로 인해서 치아가 마모될 수 있다고도 합니다.


이때문에 탄산음료등을 마실때에는 먹은뒤 30분 이내에 양치질을 하지 않는게 좋다고 이야기하고 있으며, 탄산음료를 마실때는 이 음료로 가글을 하는 등의 행동을 하지 않는 게 좋다고 이야기가 되어지고 있습니다.



이를 예방하기위해서는 탄산음료를 마실때에는 빨때를 이용해서 마시는 것이 좋으며, 탄산음료를 마신뒤에는 물이나 가글액으로 입안을 씻어내는 것이 좋다고 합니다. 


그리고 탄산음료, 오랜지 쥬스, 과일쥬스, 맥주등을 마신뒤에는 입을 행구는게 좋으며, 바로 양치질ㅇ르 하지 않는 것이 좋다고 합니다.


ps. 이런 산성음료들은 당분도 많이 포함하고 있기때문에 이를 마신뒤에 바로 잠을 자게되면 충치게 생길 수 있다고도 이야기하고 있습니다.

728x90

고양이네집사 유용한 정보모음/건강/생활정보/다이어트