건강정보

초보아빠의 아이와 놀아주는 방법 어떤 것들이 있을까

초보아빠들은 아이들과 놀아줄때 금새 지치고 금새 피곤해합니다.

그리고 힘들어하죠.

그 이유는 아이와 놀아주면서 아빠가 너무 "힘"을 많이 쓰고, 더 잘하려고 노력하고, 더 열심히 하게되고, 이러한 것은 사람을 빠른 체력의 방전을 불러오게 됩니다. 아마 아빠들이 놀아주는 방식을 보면 육체적으로 힘을쓰는 안아서 높이 올리기나 비행기놀이나 아이들을 쫓아가는 방식을 많이 선택하는데요.

가끔은 이러한 아빠가 먼저 지치는 놀이법보다는 아이를 지치게 하는 놀이도 필요합니다.

■ 만들기 놀이.

아이들은 뭐든 따라하고 호기심이 많습니다.

이런 아이에게 크고 둥근 뻥튀기로 별을 만드는 것을 보여주세요. 그리고 아이에게 "너는 왕관을 만들어봐~" 하고 아이에게 미션을 주세요. 그러면 아이들은 보다 잘 만들기 위해서 뻥튀기로 만드는데에 집중하게 됩니다. 아빠는 조금 편하고 아이는 새로운 도전을 할 수 있고, 집중력을 기를 수 있어요.

■ 찾기놀이.

아빠가 밥먹기도 전에 놀아달라고 보채는 아이들이 있습니다.

이런 경우에는 아빠가 밥을 먹어야하고 그 시간동안에는 놀아줄 수 없다는 것을 알려주는 것이 좋은데요, 어린 아이들의 경우에는 이런 것을 잘 이해하지 못합니다.

그럴때에는 아빠가 아이의 장난감을 집안에 숨겨두고 "보물찾기" 놀이를 하는 것이 좋습니다. 아이는 몸을 움직이면서 오랜시간 장난감을 찾고 아빠는 밥을 먹을 수 있죠.

■ 일상을 함께하기.

아이들에게는 일상도 놀이라고 하니다.

매일 같은 일을 반복해도 절대 지겹지 않은 시절, 매번 같은 영상을 봐도 지겨워하지 않는 아이들은 엄마가 아닌 아빠와 하는 일상생활도 하나의 놀이가 될 수 있습니다.

목욕을 함께하고, 아이와 서로 등을 밀어주고, 서로 머리를 닦아주고, 목욕이 끝나고 같이 음료를 마시는 등의 행동은 아이들에게 좋은 놀이일뿐만 아니라 아빠에게도 좋은 일들이죠.

■ 요리하기.

아이들의 편식하는 습관과 음식에 대한 선입견과 불안감을 해소하는데에도 좋은 방법입니다.

만두피와 만두소로 만두를 빚게 하거나 여러가지 재료로 김밥을 말아보거나 여러가지 음식들을 만드는 것도 아이들에게 좋은 놀이가 될 수 있습니다. 아이들은 이러한 일들에 집중을 하면서 집중력도 높아지고, 자신이 만든 음식에 대한 거부감이 적기때문에 편식을 줄이는데에도 도움이 됩니다.

○ 어떻게 놀아주어야 할지 잘 모르겠다면 주위사람들에게 물어보거나 아내에게 물어보는 것이 좋습니다.

아빠가 되자마자 자녀들과 놀아주는 방법을 다 알게 되는 것이 아니기때문이죠. 여러가지 서적을 읽어보거나 주위사람들과 정보를 공유하는 것도 아주 좋은 방법이 될 수 있습니다.