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손발이 차가운 이유는 수족냉증 그 증상과 원인 치료방법을 알아보자

한여름에도 손발이 차갑게 느껴진다고 힘들어하는 여성분들이 있죠.

날이 선선해지고 점점 기온이 내려갈때 더욱 힘들어 하기도 합니다. 이러한 수족냉증은 남성보다 여성들에게 많이 나타난다고 하는데요. 가끔 수족냉증을 앓는 분들을 보면 안타깝다는 생각이 들기도 합니다.

이 수족냉증의 발생요인은 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 없는데요, 대부분 추취와 같은 외부작그에 교감신경 반응이 예민해서 과도하게 냉기를 느끼는 것은 아닐까 추측을 하고 있다고 합니다. 

스트레스나 호르몬변화 정신적긴장등도 수족냉증이 발병할 수 있다고 합니다.

수족냉증은 질병의 이름처럼 손발이 차가워지는 증상을 보입니다.

추운곳 뿐만 아니라 위에서 이야기한 것처럼 따뜻한곳에서도 손발이 시리듯 차게됩니다. 주로 손과 발에서 발병을 합니다. 이는 적지않은 괴로운과 고통이죠. 이러한 증상때문에 여름에도 두꺼운 양말을 신고 잠을 자는 여성분들도 있다고 합니다.

대로는 손발이 아닌 관절이나 허리 아랫배등의 신체부위에서 냉기를 느끼기도 한다고 합니다. 

수족냉증의 치료는 원인이 명확하지 않기때문에 그 요인들을 제거하며 생활의 습관과 신체의 체온을 올리는 것으로 치료를 진행하는 경우가 많습니다. 

수족냉증이라 손발이 차다고 하더라도 다른 신체의 부분을 따뜻하게 해주는 것이 중요하다고 합니다. 느신하고 얇은 옷을 여러겹입으면서 신체를 늘 따뜻하게 보호하는 것이좋으며, 추운날에 외출때는 목도리 모자, 귀마게 따듯한 양말 따듯한 장갑등을 모두 사용하면서 몸을 따뜻하게 해야한다고 합니다.

세수나 설거지를 할때는 찬물에 손을 담구는 것을 피해 통증을 줄이는 것이좋으며, 따뜻한 물을 마시는 것이 좋으며 찬 음료를 마실때에는 손잡이가 있거나 단열이 되는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

이렇게 신체를 따뜻하게 하고, 손발을 늘 따뜻하게 보호하는 것이 수족냉증의 증상을 피할 수 있는 방법이라고합니다.

수족냉증을 남자분들은 대부분 모르는 질병이기도 합니다.

그래서 여성의 이러한 모습들을 유난떤다, 신체가 약하다등등 으로 이야기하는 경우가 많은데, 그러지 않아야합니다. 이러한 통증과 불편함은 정말 사람에 따라 차이가나겠지만 생각보다 크다고 합니다.

여름에도 조금만 쌀쌀한 날이면 전기장판이나 열풍기를 켜고 생활을 해야하는 경우가 있을만큼 낮지않은 고통임을 알고 배려해주는 것이 좋지 않을까 합니다.