건강정보

감기에 걸렸을때 소주와 고춧가루를 먹는 것은 효과가 있다 없다 ?

감기에 대한 여러가지 설이 있습니다.

그중 한가지가 감기에 걸렸을때 고춧가루를 탄 소주를 먹으면 효과가 있다는 이야기는 유명하죠. 정말 이렇게 먹는 것이 감기를 낫는데 효과가 있을까에 대한 이야기는 많습니다.

원칙적으로 독한 술과 고춧가루는 오랜 감기에 약해진 신체에 좋지 않은 음식임은 분명합니만 적당한 양은 감기완화에 무조건 나쁜 영향을 주는 것은 아니라고합니다.

◆ 알코울 + 캡사이신  = ???

소량의 술을 마셨을때는 감기에 대한 저항성을 높혀준다고 합니다. 반잔 혹은 한잔의 술을 마시는 것은 간에도 크게 부담이 되지 않고, 캡사이신을 통해서 몸에 땀을 내서 열을 내려주기 때문에 어느정도 효과가 있는 것으로 입증되기도 했습니다.

하.지.만 이런 효과보다는 단점이 더 클 수 있습니다.

술을 소량 마시게되면 혈행이 빨라지고, 감기약의 기운이 필요이상으로 빨리 돌게하기때문이며, 또한 매운 고춧가루로 인해서 약해진 위벽에 상처가 나고 염증등이 발생할 수 있기때문입니다.

요약하면 심한감기에 소주에 고춧가루를 먹게된다면 감기와 함께 속쓰림으로 고생할 수 있을 수 있습니다.

득보다는 실이 큰 방법이기때문에 추천하는 방법은 아닙니다.

이외에도 감기에는 비타민c가 좋기때문에 비타민 음료를 많이 마시거나 귤, 오렌지등 비타민c가 풍부한 과일을 많이 먹는다면 좋다는 등의 이야기도 있는데 이도 정확한 사실은 아닙니다.

▶ 감기예방에는 비타민C가 좋습니다.

하지만 감기치료에는 비타민C가 효능이 있다는 것이 과학적으로 입증되지 않았다고 합니다. 비타민을 많이 섭취하게되면 감기를 예방하는데에는 큰 효과가 있지만 감기에 치료는 아직 입증된 적이 없다고하네요.

그렇기때문에 감기에 걸렸을때는 비타민C보다는 감기약이나 감기치료에 도움이 되는 음식을 섭취하는게 효과가 있다고 합니다. 

※ 비타민C가 풍부한 과일등을 충분히 섭취했을때 감기에 고생하는 기간이 단축되고, 치료가 빠르다고 합니다.