건강정보

겨울철 충치가 많이 생기는 이유 - 입안의 침이 마르는 집안의 습도 문제

겨울철에 많은 분들이 충치로 고생을 한다고 이야기합니다. 

이는 겨울철에 먹는 간식때문이라는 이야기가 있지만, 이외에도 여러가지 문제가 있다고 이야기합니다. 그 중하나가 바로 호흡기 질환과 집안에 습도문제라고 합니다.

침에는 여러가지 입안을 보호하는 역활을 하게되는데, 건조한 공기, 그리고 잠자리 습관, 코골이. 수면중 입으로 숨을 쉬는 습관등으로 입안이 마르는 경우가 많은 겨울철에 이런 이유로 충치가 늘기도 한다고 합니다.

■ 입안을 보호하는 침

침은 충치가 생기지 않고, 입안을 안전하게 유지하는데 반드시 필요한 자정작용을 한다고 합니다. 입안의 청소부라고 이야기하며, 입안의 세균과 여러가지를 자정하는 작용을 하기때문에 입안이 마르게되면, 여러가지 문제가 발생할 수 있습니다.

■ 충치를 발생을 예방

콜라나 탄산 산성의 음료수를 마시면 입안이 약해진다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 이를 막고 정화하는 것이 바로 침이죠. 침은 치아에 좋지 않은 부분을 중화, 정화해주며, 여러가지 치아를 보호하는데 필요합니다.

입안에 이런 침이 부족하게된다면 입안의 세균의 공격을 막아줄 수 없어 치아에 손상이오고, 충치가 발생할 수 있다고 이야기합니다. 실제로 침분비가 적은 사람이 충치가 많이 생긴다는 이야기가 정설이라고 이야기되어지고 있죠.

이런이유로 겨울철 긴밤에 입안이 마르게되고 침이 부족하게되면 충치균이 더욱 활발하게 움직이게되고 충치에 쉽게 노출될 수 있다고 합니다.

특히 아이들의 경우에는 겨울철 밤에 야식이나 과자등을 먹고 잠이드는 경우가 많은데, 입을 벌리고 입으로 숨을 쉬는 습관을 가진 아이들의 경우에 이런 밤의 안좋은 습관때문에 충치가 더 발생할 수 있다고 이야기를 합니다.

아이가 있는 방에는 가습기를 통해서나 기타 습도조절을 해서 입안이 마르지 않게 해주는 것이 중요합니다.

※ 요즘 가습기 살균제에 대한 이야기가 많은데, 이를 꼭 확인해보시기를 바랍니다.

가습기 살균제로 인해서 127명이나 사망을 했다고 이야기합니다. 그러니 이런것은 여전히 유통되고 있다고 하네요. 제대로 알아보고, 건강한 살균제를 이용하시기를 바랍니다.