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겨울철 뇌동맥류 예방 방법 - 50대 이후 분들이라면 조심하세요

지난해의 50대 이상의 뇌동맥류 환자의 비율은 50대 이후에만 74.8%에 이를만큼 50대 이후의 분들의 환자가 많습니다. 그리고 추운날씨에 많이 발생한다고 이야기가 되어지고 있습니다.

※ 2012년의 환자의 비율( 50대(27.2%), 60대(25.6%), 70대(22.0%)

- 겨울철에 많이 발생하는 이유

날이 많이 추워져서 혈압이 올르 가능성이 높고, 추운날씨로 인해서 운동을 하기 힘든경우도 많아지기때문에 발생빈도가 높아진다고 합니다.

흡연, 고혈압, 고지혈증등이 발생시킨다는 연구보고도 있지만 확실하게 이야기되진 않았다고 이야기합니다.

■ 뇌동맥류의 증상

머리를 얻어맞는 것도 이렇게 아프지 않을만큼의 두통이라고 표현될 정도로 고통이 엄청나다고 이야기합니다. 그 외에도 심한 구역질, 그리고 구토 증상이 발생가거나 뒷목이 굳은듯 뻑뻑한 증상이 나타나고, 심할 경우에는 의식이 사라지거나 언어장애, 혼수 상태에 빠질 수도 있다고 이야기합니다.

그렇기때문에 여러증상이 보인다면 바로 병원을 찾아서 자신이 이러한 질병인지 확인 할 필요가 있다고 이야기합니다. 

고혈압, 당뇨, 흡연, 고지혈증, 음주등이 어느정도 원인이 된다는 연구도 분명있기때문에 이런분들이라면 조심할 필요가 있습니다. 특히 사람의 의지로 가능한 흡연과 음주. 그리고 고지혈증이 오지않는 음식과 관리가 가능한 식단으로 진행을 할 필요가 있으며, 복용하는 약물이 있다면 꾸준히 복용할 필요가 있다고 이야기합니다.

■ 가장 좋은 방법은 겨울철에도 꾸준히 실내운동을 진행할 필요가 있다고 이야기합니다.

추운날 움츠려들고 운동을 하지않고, 가까운 거리도 차량을 통하거나 움직이지 않고, 식사역시 외식보다는 배달을 시켜먹는 등의 행동으로 운동뿐만 아니라 일상생활에서의 신체의 활동도 많이 줄어든다고 이야기합니다.

그렇기때문에 이런 겨울에는 더욱더 여러가지 운동과 신체활동을 통해서 몸을 건강하게 유지할 필요가 있습니다.

뇌동맥류의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 위에서 이야기되어지는 여러가지 요인등의 이야기는 있습니다. 특히 여러가지 좋지않은 생활습관과 부족한 운동등때문에 겨울철에 발생이 높아질 수 있다고 이야기합니다. 겨울철의 꾸준한 운동과 건강한 식습관과 절주와 금연, 그리고 외부에 외출시에는 머리를 따뜻하게 하고 목을 따뜻하게 할 필요가 있다고 이야기하고 있습니다.  

※ 모든 질병의 가장 좋은 예방방법은 꾸준한 자기의 관리와 정기적인 검진이 아닐까합니다.